עזרה
קודם כל אני רוצה להגיד שרעיון העישון ירד (למי שקרא את הנושא האחרון שלי) עכשיו אני רוצה לבקש ממכם עזרה! אני צריך להתגייס בעוד חודשים ,ואני מאוד רוצה ללכת לתפקיד קרבי ! הבעיה שלי היא עודף משקל ,ולחץ דם טיפה מעל לנורמה! את הלחץ דם אני יכול להוריד לתקין על ידי הרזיה כמובן. לכן אני רוצה שתעזרו לי לרדת כמה שיותר בחודשים האלה כדי להצליח במטרה! אני יודע שאתם נגד דיאטות מהירות ,אבל אני מדבר על חודשים בלבד שבהם אני רוצה להרזות בשביל הגיוס ,ותוך כדי הגיוס אני ימתן את הדיאטה ,ויעשה דיאטה נורמלית. קודם כל הייתי רוצה שתעזרו לי למצוא את הדיאטה שהכי תתאים לי לצרכים! כמה קלוריות ביום אני צריך? וכמה ספורט ביום אני צריך לעשות! הנתונים שלי: גובהה : 1.92 מבנה: רחב מאוד! משקל:120 ק"ג לא צמחוני ! לא מפונק באוכל ,יוכל כל מה שצריך! ועכשיו עוד משהו קטן: כתבתי פה בעבר ,אין לי בעיה עם ספורט אבל אני פשוט לא יכול לעשות משהו כמו הליכה ,כי זה משעמם אותי בטירוף ואני נישבר מהר,אני צריך משהו כייפי שיגרום לי לרצות אותו כל יום מחדש . האם שחיה טובה בשבילי? תודה מראש!
קודם כל אני רוצה להגיד שרעיון העישון ירד (למי שקרא את הנושא האחרון שלי) עכשיו אני רוצה לבקש ממכם עזרה! אני צריך להתגייס בעוד חודשים ,ואני מאוד רוצה ללכת לתפקיד קרבי ! הבעיה שלי היא עודף משקל ,ולחץ דם טיפה מעל לנורמה! את הלחץ דם אני יכול להוריד לתקין על ידי הרזיה כמובן. לכן אני רוצה שתעזרו לי לרדת כמה שיותר בחודשים האלה כדי להצליח במטרה! אני יודע שאתם נגד דיאטות מהירות ,אבל אני מדבר על חודשים בלבד שבהם אני רוצה להרזות בשביל הגיוס ,ותוך כדי הגיוס אני ימתן את הדיאטה ,ויעשה דיאטה נורמלית. קודם כל הייתי רוצה שתעזרו לי למצוא את הדיאטה שהכי תתאים לי לצרכים! כמה קלוריות ביום אני צריך? וכמה ספורט ביום אני צריך לעשות! הנתונים שלי: גובהה : 1.92 מבנה: רחב מאוד! משקל:120 ק"ג לא צמחוני ! לא מפונק באוכל ,יוכל כל מה שצריך! ועכשיו עוד משהו קטן: כתבתי פה בעבר ,אין לי בעיה עם ספורט אבל אני פשוט לא יכול לעשות משהו כמו הליכה ,כי זה משעמם אותי בטירוף ואני נישבר מהר,אני צריך משהו כייפי שיגרום לי לרצות אותו כל יום מחדש . האם שחיה טובה בשבילי? תודה מראש!