עדיין חסרה אינפורמציה
גם אם ישנים 8 שעות בלילה, עדיין זה לא אומר כלום על איכות השינה. יש אנשים שנוטים להתעורר בלילה, מכל מני סיבות, למשל בגלל הפסקות נשימה בלתי מורגשות, אבל הגוף "מתעורר חלקית" בשביל לחדש אותן, ולא זוכרים את זה בבוקר. יש תקופות יותר טובות או פחות טובות מבחינת השינה: חלומות, מתחים, מלאאא דברים. את ישנה בצהרים? את שותה הרבה קפה/מעוררים אחרים?