עייפות וחוסר אנרגיה כללית
אני צליאקית שאלרגית לחלב וניזונה בעיקר מאנשור, מה שיוצר מצב לא אידאלי בלשון המעטה. מה מומלץ לכלול בתפריט כדי לפתור בעיה של עייפות תמידית וחוסר אנרגיה? יש דברים כאלו שלא כוללים חיטה/חלב? דיאטנית שהייתי אצלה בקופ"ח לא ממש עזרה לי היות שלא היה מושג מה זה צליאק ומה ההגבלות.
אני צליאקית שאלרגית לחלב וניזונה בעיקר מאנשור, מה שיוצר מצב לא אידאלי בלשון המעטה. מה מומלץ לכלול בתפריט כדי לפתור בעיה של עייפות תמידית וחוסר אנרגיה? יש דברים כאלו שלא כוללים חיטה/חלב? דיאטנית שהייתי אצלה בקופ"ח לא ממש עזרה לי היות שלא היה מושג מה זה צליאק ומה ההגבלות.