עייפות
- פותח הנושא liri g
- פורסם בתאריך
יש טיפ מקווה שהוא יעזור ../images/Emo3.gif
לפי המורה שלי שהיא מטפלת ברפואה סינית בשביל להשיג צ'י לגוף משמע אנרגיה צריך להימנע מלשתות הרבה קפה או לאכול שוקלדים ולעשן סיגריות. כמו כן לאכול בבוקר קערה של קוואקר= שיבולת שועל וזה שווה הרבה אנרגיה לגוף או לשתות את המשקה שנקרא גרין מגמה שזה עשב שעורה צעירה. את הקוואקר ממלאים סיר לא ממתכת בכמה כוסות מיים לא יותר מדיי בערך רבע או טיפה יותר ומחכים עד הרתיחה ואז מוסיפים כמה כפות של קוואקר ומבשלים 2-3 דקות אח"כ מוציאים למסננת ושופכים לקערה מוסיפים או חלב אורז או חלב שקדים או חלב קוקוס ואפשר כפית דבר או כמה שנראה לכם. את הקוואקר ניתן לקנות בכל בית טבע או אפילו בשקיות וחשוב מאוד שלא !!!! יהיה INSTANT כי אז הוא מלא סוכרים וחומרים משמרים. כמו כן זה מצויין לחיזוק הטחול ומערכת העיכול אבל יש אנשים שיכולים להיתו רגישים לזה או כאלה שסובלים מצרבות ואז הצרבת יכולה להחמיר וזה לא מומלץ. חשוב מאוד לא להשתמש בחלב פרה אפשר אבל עם חלב עיזים. חלב פרה מעודד ליחה ומכביד על מערכת העיכול. הגרין מגמה הוא משקה בצורת אבקה ששמים אותו בכוס מיים קרירים לא חמים!!! ולא פושרים!!!!! כי אחרת האנזימים שבו נהרסים וצריך לערבב אותו טוב כי אחרת נשארים גושים וזה לא כ"כ טעים למי שמנסה אותו בפעם הראשונה. המשקה מצויין לחיזוק הטחול ומערכות אחרות בגוף והוא נותן המון אנרגיה (צ'י) ועושה די טוקסיק לגוף= פליטת רעלים ומי שלא שתה מעולם ויש לו חוסרים או הרבה רעלים בגוף המשקה יכול לגרום לו לכאבי ראש או סימפטומים אחרים . אז לא להיבהל אם שותים אותו וחוטפים כאב ראש כי המשקה מסלק רעלים מהגוף.
לפי המורה שלי שהיא מטפלת ברפואה סינית בשביל להשיג צ'י לגוף משמע אנרגיה צריך להימנע מלשתות הרבה קפה או לאכול שוקלדים ולעשן סיגריות. כמו כן לאכול בבוקר קערה של קוואקר= שיבולת שועל וזה שווה הרבה אנרגיה לגוף או לשתות את המשקה שנקרא גרין מגמה שזה עשב שעורה צעירה. את הקוואקר ממלאים סיר לא ממתכת בכמה כוסות מיים לא יותר מדיי בערך רבע או טיפה יותר ומחכים עד הרתיחה ואז מוסיפים כמה כפות של קוואקר ומבשלים 2-3 דקות אח"כ מוציאים למסננת ושופכים לקערה מוסיפים או חלב אורז או חלב שקדים או חלב קוקוס ואפשר כפית דבר או כמה שנראה לכם. את הקוואקר ניתן לקנות בכל בית טבע או אפילו בשקיות וחשוב מאוד שלא !!!! יהיה INSTANT כי אז הוא מלא סוכרים וחומרים משמרים. כמו כן זה מצויין לחיזוק הטחול ומערכת העיכול אבל יש אנשים שיכולים להיתו רגישים לזה או כאלה שסובלים מצרבות ואז הצרבת יכולה להחמיר וזה לא מומלץ. חשוב מאוד לא להשתמש בחלב פרה אפשר אבל עם חלב עיזים. חלב פרה מעודד ליחה ומכביד על מערכת העיכול. הגרין מגמה הוא משקה בצורת אבקה ששמים אותו בכוס מיים קרירים לא חמים!!! ולא פושרים!!!!! כי אחרת האנזימים שבו נהרסים וצריך לערבב אותו טוב כי אחרת נשארים גושים וזה לא כ"כ טעים למי שמנסה אותו בפעם הראשונה. המשקה מצויין לחיזוק הטחול ומערכות אחרות בגוף והוא נותן המון אנרגיה (צ'י) ועושה די טוקסיק לגוף= פליטת רעלים ומי שלא שתה מעולם ויש לו חוסרים או הרבה רעלים בגוף המשקה יכול לגרום לו לכאבי ראש או סימפטומים אחרים . אז לא להיבהל אם שותים אותו וחוטפים כאב ראש כי המשקה מסלק רעלים מהגוף.
לא ממש מתאים לפורום אבל
מה שהכי עוזר זה תנועה מצד אחד והרפיה מצד שני: לעסוק בשיטת תנועה כלשהי לפי מה שמתאים לך וכיף לך - אם כי הכי אפקטיביות הן השיטות שעובדות לעומק כמו יוגה או צ'י קונג. להתחיל את היום בתנועה, לסיים את היום בהרפיה - וכמובן אם אפשר לשלב בשעות נוספות - יבורך. ומצטרפת למה שהמליצו מעלי: לעייפות יכולות להיות סיבות רבות. חשוב מאד לזהות מה הסיבה במקרה שלך - ואז הטיפול יתמודד בסיבה ולא בתוצאה.
מה שהכי עוזר זה תנועה מצד אחד והרפיה מצד שני: לעסוק בשיטת תנועה כלשהי לפי מה שמתאים לך וכיף לך - אם כי הכי אפקטיביות הן השיטות שעובדות לעומק כמו יוגה או צ'י קונג. להתחיל את היום בתנועה, לסיים את היום בהרפיה - וכמובן אם אפשר לשלב בשעות נוספות - יבורך. ומצטרפת למה שהמליצו מעלי: לעייפות יכולות להיות סיבות רבות. חשוב מאד לזהות מה הסיבה במקרה שלך - ואז הטיפול יתמודד בסיבה ולא בתוצאה.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.