עישון - פעילות גופנית

Tango Chaser

New member
עישון - פעילות גופנית

שלום רב, ובהזדמנות זו, אני רוצה לאחל לפורום בהצלחה. אז ככה - שאלה למען חבר, הוא מתאמן לקראת הצבא 3 פעמים בשבוע בצורה אינטנסיבית ומגיע לתוצאות גבוהות, האם עישון של פעם בשבוע/שבועיים יזיק לו ויוריד לו את תוצאותיו?
 

rshilon

New member
עישון תמיד מזיק

גם אם לא בצורה מיידית וגם אם השפעתו על היכולת הגופנית קטנה
 
למעלה