עליות מתח
אני רוצה לדעת על איזה שרירים עובדים עליות מתח. אני יודע שגב, זרוע אחורית, זרוע קדמית, ואמה. רציתי לדעת אם הם עובדים גם על כתפיים, חזה, בטן, וגב תחתון, כי אני לא בטוח לגבי זה. כמו כן, יש עליות מתח שבהם כף היד פונה קדימה, ועליות מתח שבהם כף היד פונה אחורה, ואני מבין שכל סוג של עליות מתח עובד על שרירים קצת אחרים. אני רוצה לדעת על איזה שרירים עובדים כל אחד משני הסוגים של עליות המתח. תודה.
אני רוצה לדעת על איזה שרירים עובדים עליות מתח. אני יודע שגב, זרוע אחורית, זרוע קדמית, ואמה. רציתי לדעת אם הם עובדים גם על כתפיים, חזה, בטן, וגב תחתון, כי אני לא בטוח לגבי זה. כמו כן, יש עליות מתח שבהם כף היד פונה קדימה, ועליות מתח שבהם כף היד פונה אחורה, ואני מבין שכל סוג של עליות מתח עובד על שרירים קצת אחרים. אני רוצה לדעת על איזה שרירים עובדים כל אחד משני הסוגים של עליות המתח. תודה.