עלייה במשקל

[תמר44]

עלייה במשקל

מה הוא טווח העליה במשקל הנורמלי במהלך ההריון? אני נמצאת בשבוע 20, הריון ראשון, ללא בחילות או הקאות. משקל התחלתי של 46 ק"ג גובה 166 ועליתי עד עתה כ-2 ק"ג. אני כל הזמן שומעת מאנשים שאני נורא רזה ושזה עלול לפגוע בעובר, למרות שלדעתי אני אוכלת לא מעט ובריא. האם העלייה תקינה?

 

[שלומית]

בספר"המדריך הישראלי להריון ולידה"

הם אומרים שם שאמורים לעלות 1-2 ק"ג בשליש הראשון,ואח"כ 300 ג' לשבוע. או 6 ק"ג ב6 חודשים הראשונים ועוד 6 ב 3 האחרונים. בסה"כ הממוצע הוא בין 12 ל15 בכל ההריון. (אני אישית עברתי בקצת הרבה את המוצע אבל אני לא ממליצה...זה קרה כשבהתחלת ההריון אכלתי בלי חשבון.בהריון הבא אני אחשוב ב"ה יותר על מה שאני אוכלת. )

 

[עפרונית מהודרת]

בכל מקרה

46-48 ק"ג על 166 ס"מ זה באמת נורא רזה!