על איזה יוגה מדובר ?

[כבר לא כל כך אדיש]

על איזה יוגה מדובר ?

הי, הייתי בשלושה שיעורי יוגה בחיי ובכולם התרגול היה סוגי מתיחות או תנוחות. לעומת זאת כאשר אני קורא או שומע יוגים, התרגול שהם מתארים נשמע מדטיבי יותר, התבודדות וכו' שאלתי היא, האם שלב "המתיחות או תנוחות" הינו שלב התחלתי ? או שמה, ישנו הבדל מהותי בין השיטות השונות ? אני שואל משום שלא נהנתי מחווית היוגה שלי עד היום למרות עיניין גדול שישנו, שוב, עקב דיבורים וסיפורים על חוויות מתרגול יוגה. תודה, חיים

 

[יוגי בר]

מדובר על...

היי חיים אז ככה: אני מבין בהחלט את הרגשתך. בנית לך מערכת ציפיות והן לא התממשו. קורה. 1. כי זה מה שקורה בשיעורי היוגה ברוב המקומות שבהם מלמדים/ מתרגלים האת'הא יוגה- היוגה שכרוך בה תרגול גופני. זה קורה ברוב המקומות אבל לא בכולם. 2. אתה מזה צודק בתחושה: ליוגה יש בהחלט "פן מדיטטיבי" כדבריך. והרבה יותר מזה. מדיטציה היא שלב גבוה מאוד בתרגול כל יוגה. מדיטציה היא השלב השביעי לפני השלב השמיני האולימטיבי. 3. עכשיו, תכליתו של כל "התרגול הגופני" הוא להביא אותך למצב אידאלי של גוף בריא עם מערכת עצבים חזקה. מצב שיאפשר לך לתרגל כל יום מדיטציה הרבה מדיטציה ללא הפרעה או הרגשת אי נוחות. 4. כדי לחוות יוגה- כפי שנכון וצריך לחוות באמת- נסה את מרכזי שיבננדה ליוגה וודנטה הפזורים ברחבי הארץ. נסה שם ואז תחזור ותספר מהי הרגשתך. 5. השאר פרטים ונפנה אותך למקום המתאים. בהצלחה. וזכור: הייאוש אינו קיים כלל. בברכה ואהבה יוגי בר