טיפול CBT
על פי מה נקבע אורך טיפול CBT?
הבנתי שיש טיפולים שאורכים חצי שנה ויש כאלה שקצת יותר...
טיפול CBT
תודה על השאלה, התשובה היא בודאי תלויית מקרה. באופן עקרוני, מטפל CBT מחוייב על פי אמונתו לתת את הטיפול הקצר ביותר האפשרי לכל מקרה כדי להשיג את המטרות של אותו המטופל בטיפול.
במקרים שהמטרות הן טיפול בתסמין מסוים, למשל פחד ממשהו, הטיפול יכול להיות קצר עד קצר מאד. במקרים אחרים שהבעיה והמטרות הן יותר "עמוקת", מכוונות היבטים של אישיותו של האדם או הרגלים ישנים מאד, הטיפול יכול לארוך יותר זמן.
גם בטיפול שיהיה ארוך יתר (נגיד שנה או שנה וחצי), ההישיגים בטיפול הם מצטברים מפגישה לפגישה וגם אם המטופל יסיים את הטיפול לפני הזמן שהמטפל חשב שהוא האופטימאלי, עדיין ייקח איתו כלים ושינוים שיוכל להמשיך לפתח בכוחות עצמו.
לזכור: טיפול CBT הוא בבסיסו טיפול עזרה עצמית והמטפל מהווה כלי עזר, אך אף פעם לא השחקן הראשי בחוללות השינוי של המטופל
