שפי גור ארי
New member
עניתי במסר על שאלה על זוגיות
חשבתי שהתשובה תעניין גם אתכם: הי, אני שמח שאתה קורא ומקשיב לדברים שכתבתי והפצתי. דף חזון זו התחלה מצויינת, אבל כדאי להתיחס אליו כסוג של טיוטה ראשונית. באמת בהתחלה יש נטייה לרשום בדיוק מי שאתה, אז אני מציע גישה של לרשום מה הבת זוג תגרום לך להרגיש יותר, מה תהנה לעשות איתה, ואייך אתה רוצה שהמערכת יחסים שלכם תראה. אני חושב שהגעתי לזוגיות הטובה שאני נמצא בה היום מכמה סיבות, ואני אמנה כאן כמה: 1. זוגיות היתה כמעט מאז ומתמיד הדבר הכי חשוב לי, ואני חתרתי להגיע לזוגיות שתהיה טובה בשבילי ובשביל בת הזוג שלי. יצא לי פעם לקרוא במשפט בספר עצות שכדאי לבדוק היטב את מי בוחרים כבן/בת זוג, מפני שזה משפיע על 90% מהסבל או האושר שלנו. אני לא יכול להסכים עם זה יותר ממה שאני מסכים. 2. בעקבות זה שזה היה כל כך חשוב לי, ושבתחילת הדרך לא אהבתי והערכתי את עצמי מספיק, חשבתי שאני צריך לעשות הרבה דברים כדי להיות הבן זוג המושלם. להיות בכושר, לדעת לרקוד, להיות מצחיק, ללמוד שפת גוף, ואייך לזהות מה אנשים מרגישים, ולהיות כריזמטי. למרות שהסיבה לעשות את כל הדברים האלה אולי לא היתה הכי נכונה, אני מאוד מרוצה שלמדתי את כל הדברים האלה, הם כן עזרו לי בסופו של דבר גם בנושא הזוגיות וגם בנושאים אחרים 3. הרבה יותר חשוב זה לאהוב את עצמך באמת, כל הדברים שלמדתי שדיברתי עליהם קודם הם נהדרים, ואני שמח שהיתה לי מוטיבציה גבוהה לעשות אותם, אבל לאהוב את עצמך באמת זה מה שעושה את ההבדל בסופו של דבר. אתה צריך להיות מסוגל לאהוב את עצמך, כדי שתהיה מסוגל לאהוב את הצד השני כמו שצריך 4. אינטואיצה - חלק מהתהליך היה לפתח אינטואיציה על אנשים, האינטואיציה שלי מאז ומתמיד היתה מאוד חזקה, וגיליתי שאני הרבה פעמים יכול להרגיש מראש, מה הסיכוי של קשר להצליח ומה לא. זה עזר, כי לפעמים יש מישהי שמוצאת חן בעיניך ואתה מבזבז הרבה מאמצים, אבל פשוט אין כימיה בסיסית. 5. ללמוד - כהתארסתי לאישתי זה היה אחרי 4 חודשים שהכרנו, עוד לפני שגרנו ביחד, ועוד בתקופה שעדיין היו לנו קצת ריבים, שממש נראה כאילו היא עוד לא מכירה אותי מספיק ואני לא מכיר אותה מספיק. הסיבה שבכל זאת התארסתי איתה, שאני כבר ידעתי שהנישואים שלי איתה היו טובים מאוד. והסיבה שידעתי איתה זה הניסיון שצברתי. מכל קשר שהיה לי למדתי מה עבד טוב, ומה עבד פחות טוב, ומקשר לקשר הרגשתי שאני גם בוחר בנות זוג שיותר מתאימות לי, וגם שאני יודע להתיחס אליהן יותר ויותר טוב. כך שכשהצעתי לאישתי נישואין, לא הסתכלתי על זה כאילו אני מכיר אותה רק 4 חודשים, הסתכלתי על כל מה שאני כבר למדתי וידעתי, ולכן גם הייתי מוכן לכך. חשוב להגיד שאני עד היום עוד לומד דברים בקשר לזוגיות, ואני מרגיש שהיחסים שלי עם אישתי רק משתפרים עם הזמן, ואני מאוד מרוצה מהזוגיות שלי איתה. עכשיו, כמה עצות על אייך להיות במערכת זוגיות: 1. תהיה כנה, ותהיה עצמך. זה מאוד חשוב. זה לא משנה כמה אנשים מנסים להסתיר את עצמם, יבוא שלב בקשר שהכל יצא החוצה. אם אתה לא אוהב משהו בבת הזוג שלך, ואתה מנסה להסתיר את זה למשל. או אם אתה מנסה להסתיר תכונות לא יפות בעצמך, זה יתגלה, ובדר"כ זה יהיה במצב שלא יהיה לך כוח, או שתהיו בריב. לכן חשוב להכיר באמת את בת הזוג, ולהכיר את עצמך, ולדעת שהאנשים שאתם באמת יכולים להסתדר אחד עם השנייה. 2. להשקיע במאזן - זה קונספט שאני עובד לפיו כל חיי, אבל קחתי אותו בעיקר מהספר "7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד". הוא אומר שבכל מערכת יחסים יש לך בעצם סוג של מאזן כמו בבנק. אם למשל יש לי המון כסף בבנק, הבנק מתיחס אלי הרבה יותר טוב מלאדם שנכנס לחובות, פשוט כי הוא יודע שאפשר לסמוך עליך. אותו דבר קורה עם אנשים. אם ניקח את הדוגמה בעל שעובד כל יום עד מאוחר, מפספס את ימי הנישואין,ף ושוכח את יום ההולדת של אישתו, ובאופן כללי לא נותן לה מספיק יחס. ואז יום אחד הוא מבין שהוא צריך להשקיע יותר ביחסים, עדיין אישתו לא תסמוך עליו, ואם הוא למשל יקבע איתה לארוחת ערב, ויאלץ לפספס שוב בגלל משהו בעבודה, אז היא תחשוב מהר מאוד שהוא חזר לסורו. אותו דבר ביחס לילדים, לאנשים בעבודה לחברים וכולי. מצד שני, אם אני תמיד שם לב למה שחשוב לאישתי, אם אני תמיד מגיע בזמן לדברים שאנחנו עושים ביחד, ותמיד נמצא שם, ואז יום אחד, אני מפספס את יום ההולדת שלה, או עושה איזו טעות אחרת. בגלל שאני באופן כללי בן זוג אמין ואוהב, המחשבה שלה תהיה, שלא עשיתי את זה בכוונה, וגם משהו גדול, כמו לשכוח יום נישואין בגלל עומס בעבודה יתקבל בהבנה. כמו שאמרתי, אני חי לפי הקונספט הזה רוב חיי. בגלל שיש לי הרבה אהבה לאנשים, ואני נוטה לחשוב טוב עליהם, אני תמיד נתתי הרבה לאנשים, מבלי לצפות לתמורה, בין אם זה דברים פיזים או פשוט להיות חבר טוב, ומה שלמדתי מזה זה שהאנשים תמיד מוכנים לעזור לי בחזרה אם אני צריך, ושהם נותנים בי הרבה אמון. כך שאני יכול הגיד ב 100% שהקונספט הזה חשוב ושהוא עובד. 3. לקבל את השונה - גם לך כמו לאנשים אחרים יש את היתרונות והחסרונות שלך, את הדברים שאתה יותר טוב בהם ופחות טוב בהם, וכך גם לבת הזוג. חשוב להכיר בהם ולקבל אותם. על מנת לאהוב את אישתי אני חייב להיות מסוגל להתמודד גם עם החסרונות שלה ולהנות מהיתרונות שלה. והיא צריכה לעשות אותו דבר בשבילי. למשל - אני אוהב משחקי מחשב וקונסולות, אני משקיע בזה די הרבה כסף וזמן. הרבה אנשים לא יבינו את התחביב הזה, אבל אישתי מכבדת אותו, ותומכת בו, למרות שהיא עצמה כמעט לא משחקת ומעדיפה לעשות דברים אחרים. לאישתי יש כמובן את החסרונות שלה, היא לפעמים תגיד בריב דברים שהיא לא מתכוונת אליהם. (האמת שהיום היא כבר כמעט אף פעם לא עושה את זה - ולזה בדיוק אני מתכוון כשאני אומר שהקשר שלנו גדל ומשתפר עם הזמן) הנקודה היא שבהתחלה עוד היייתי לוקח את זה ללב קצת ומתעצבן, ואז הבנתי שהיא לא מתכוונת לזה, והתחלתי לנטרל את התחושות הבעיתיות של זה בשלב הראשון של הריב, וזה הגיע למצב שהיא כבר לא אומרת דברים קשים, או שאנחנו לא ממש נכנסים לריב מלחתחילה. העניין הוא שזה מצליח בגלל שמלחתחילה הבנתי שעל אף שאני גם בריב, לא משתמש כמעט אף פעם במילים קשות, אשתי היא שונה, וזה בסדר, ואני צריך לתת לה את המרחב שלה לריב אייך שהיא רגילה, ופשוט לדעת להתנהג באופן שיוריד את זה מהפרק. בסופו של דבר בגלל שזו דרך לא נכונה לריב, הריבים שלנו התפתחו למשהו שהוא הרבה יותר כמו דיון מאשר ריב, ולמעשה אני כבר לא ממש זוכר את הפעם האחרונה שרבנו על משהו. 4.יציבות - חשוב להביא יציבות לזוגיות, שהבת זוג תרגיש שהקשר הוא בטוח. ומצד שני גם אם אתה אדם שמאוד אוהב את הצד השני ומוכן להעשות הרבה התפשרויות וויתורים, לא לעשות את זה באופן קבוע. אם רוצים משהו צריך להגיד את זה, צריך לדעת ולהעמיד גבולות, וגם לקבוע עובדות. זה נושא שקשה לתת דוגמה ברורה אליו. אבל בוא נומר ככה, עם כל התמיכה שלי באישתי, יש מצבים שמתלבטים על משהו, ואני פשוט מחליט בשביל שנינו, או בשבילה. הביטחון הזה שבן מן הבן זוג עוזר מבחינת מסגרת בחיים ובידיעה מה לעשות, במיוחד כשהוא בה מכיוון תומך. אישתי עושה בשבילי אותו דבר בנושאים מסויימים. יש מן הסתם עוד עצות, אבל נראה לי שזה מספיק לשלב זה : ) זוגיות נכונה זה נושא שאין לו סוף בקטע של החיפוש זוגיות יש לי עצה אחת נוספת וחשובה. לנסות. לא משנה אם אתה פוגש מישהי בתחנת אוטובוס, בפאב, אצל חברים, באינטרנט או בתור לקופת חולים, אם אתה חושב שהיא מוצאת חן בעיניך וזה יכול לעבוד תתחיל איתה. זה לא אומר שאתה מציק, או חוצפן, זה פשוט אומר שאתה פותח את עצמך לאפשרות של קשר. מן הסתם תשמע לא, אולי תשמע הרבה פעמים לא, אין בזה שום דבר רע. אני יודע שהיו לי הרבה הזדמנויות לקשר, שכנראה התפספו פשוט כי אני לא פעלתי, עם בנות חמודות מאוד, בגלל
חשבתי שהתשובה תעניין גם אתכם: הי, אני שמח שאתה קורא ומקשיב לדברים שכתבתי והפצתי. דף חזון זו התחלה מצויינת, אבל כדאי להתיחס אליו כסוג של טיוטה ראשונית. באמת בהתחלה יש נטייה לרשום בדיוק מי שאתה, אז אני מציע גישה של לרשום מה הבת זוג תגרום לך להרגיש יותר, מה תהנה לעשות איתה, ואייך אתה רוצה שהמערכת יחסים שלכם תראה. אני חושב שהגעתי לזוגיות הטובה שאני נמצא בה היום מכמה סיבות, ואני אמנה כאן כמה: 1. זוגיות היתה כמעט מאז ומתמיד הדבר הכי חשוב לי, ואני חתרתי להגיע לזוגיות שתהיה טובה בשבילי ובשביל בת הזוג שלי. יצא לי פעם לקרוא במשפט בספר עצות שכדאי לבדוק היטב את מי בוחרים כבן/בת זוג, מפני שזה משפיע על 90% מהסבל או האושר שלנו. אני לא יכול להסכים עם זה יותר ממה שאני מסכים. 2. בעקבות זה שזה היה כל כך חשוב לי, ושבתחילת הדרך לא אהבתי והערכתי את עצמי מספיק, חשבתי שאני צריך לעשות הרבה דברים כדי להיות הבן זוג המושלם. להיות בכושר, לדעת לרקוד, להיות מצחיק, ללמוד שפת גוף, ואייך לזהות מה אנשים מרגישים, ולהיות כריזמטי. למרות שהסיבה לעשות את כל הדברים האלה אולי לא היתה הכי נכונה, אני מאוד מרוצה שלמדתי את כל הדברים האלה, הם כן עזרו לי בסופו של דבר גם בנושא הזוגיות וגם בנושאים אחרים 3. הרבה יותר חשוב זה לאהוב את עצמך באמת, כל הדברים שלמדתי שדיברתי עליהם קודם הם נהדרים, ואני שמח שהיתה לי מוטיבציה גבוהה לעשות אותם, אבל לאהוב את עצמך באמת זה מה שעושה את ההבדל בסופו של דבר. אתה צריך להיות מסוגל לאהוב את עצמך, כדי שתהיה מסוגל לאהוב את הצד השני כמו שצריך 4. אינטואיצה - חלק מהתהליך היה לפתח אינטואיציה על אנשים, האינטואיציה שלי מאז ומתמיד היתה מאוד חזקה, וגיליתי שאני הרבה פעמים יכול להרגיש מראש, מה הסיכוי של קשר להצליח ומה לא. זה עזר, כי לפעמים יש מישהי שמוצאת חן בעיניך ואתה מבזבז הרבה מאמצים, אבל פשוט אין כימיה בסיסית. 5. ללמוד - כהתארסתי לאישתי זה היה אחרי 4 חודשים שהכרנו, עוד לפני שגרנו ביחד, ועוד בתקופה שעדיין היו לנו קצת ריבים, שממש נראה כאילו היא עוד לא מכירה אותי מספיק ואני לא מכיר אותה מספיק. הסיבה שבכל זאת התארסתי איתה, שאני כבר ידעתי שהנישואים שלי איתה היו טובים מאוד. והסיבה שידעתי איתה זה הניסיון שצברתי. מכל קשר שהיה לי למדתי מה עבד טוב, ומה עבד פחות טוב, ומקשר לקשר הרגשתי שאני גם בוחר בנות זוג שיותר מתאימות לי, וגם שאני יודע להתיחס אליהן יותר ויותר טוב. כך שכשהצעתי לאישתי נישואין, לא הסתכלתי על זה כאילו אני מכיר אותה רק 4 חודשים, הסתכלתי על כל מה שאני כבר למדתי וידעתי, ולכן גם הייתי מוכן לכך. חשוב להגיד שאני עד היום עוד לומד דברים בקשר לזוגיות, ואני מרגיש שהיחסים שלי עם אישתי רק משתפרים עם הזמן, ואני מאוד מרוצה מהזוגיות שלי איתה. עכשיו, כמה עצות על אייך להיות במערכת זוגיות: 1. תהיה כנה, ותהיה עצמך. זה מאוד חשוב. זה לא משנה כמה אנשים מנסים להסתיר את עצמם, יבוא שלב בקשר שהכל יצא החוצה. אם אתה לא אוהב משהו בבת הזוג שלך, ואתה מנסה להסתיר את זה למשל. או אם אתה מנסה להסתיר תכונות לא יפות בעצמך, זה יתגלה, ובדר"כ זה יהיה במצב שלא יהיה לך כוח, או שתהיו בריב. לכן חשוב להכיר באמת את בת הזוג, ולהכיר את עצמך, ולדעת שהאנשים שאתם באמת יכולים להסתדר אחד עם השנייה. 2. להשקיע במאזן - זה קונספט שאני עובד לפיו כל חיי, אבל קחתי אותו בעיקר מהספר "7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד". הוא אומר שבכל מערכת יחסים יש לך בעצם סוג של מאזן כמו בבנק. אם למשל יש לי המון כסף בבנק, הבנק מתיחס אלי הרבה יותר טוב מלאדם שנכנס לחובות, פשוט כי הוא יודע שאפשר לסמוך עליך. אותו דבר קורה עם אנשים. אם ניקח את הדוגמה בעל שעובד כל יום עד מאוחר, מפספס את ימי הנישואין,ף ושוכח את יום ההולדת של אישתו, ובאופן כללי לא נותן לה מספיק יחס. ואז יום אחד הוא מבין שהוא צריך להשקיע יותר ביחסים, עדיין אישתו לא תסמוך עליו, ואם הוא למשל יקבע איתה לארוחת ערב, ויאלץ לפספס שוב בגלל משהו בעבודה, אז היא תחשוב מהר מאוד שהוא חזר לסורו. אותו דבר ביחס לילדים, לאנשים בעבודה לחברים וכולי. מצד שני, אם אני תמיד שם לב למה שחשוב לאישתי, אם אני תמיד מגיע בזמן לדברים שאנחנו עושים ביחד, ותמיד נמצא שם, ואז יום אחד, אני מפספס את יום ההולדת שלה, או עושה איזו טעות אחרת. בגלל שאני באופן כללי בן זוג אמין ואוהב, המחשבה שלה תהיה, שלא עשיתי את זה בכוונה, וגם משהו גדול, כמו לשכוח יום נישואין בגלל עומס בעבודה יתקבל בהבנה. כמו שאמרתי, אני חי לפי הקונספט הזה רוב חיי. בגלל שיש לי הרבה אהבה לאנשים, ואני נוטה לחשוב טוב עליהם, אני תמיד נתתי הרבה לאנשים, מבלי לצפות לתמורה, בין אם זה דברים פיזים או פשוט להיות חבר טוב, ומה שלמדתי מזה זה שהאנשים תמיד מוכנים לעזור לי בחזרה אם אני צריך, ושהם נותנים בי הרבה אמון. כך שאני יכול הגיד ב 100% שהקונספט הזה חשוב ושהוא עובד. 3. לקבל את השונה - גם לך כמו לאנשים אחרים יש את היתרונות והחסרונות שלך, את הדברים שאתה יותר טוב בהם ופחות טוב בהם, וכך גם לבת הזוג. חשוב להכיר בהם ולקבל אותם. על מנת לאהוב את אישתי אני חייב להיות מסוגל להתמודד גם עם החסרונות שלה ולהנות מהיתרונות שלה. והיא צריכה לעשות אותו דבר בשבילי. למשל - אני אוהב משחקי מחשב וקונסולות, אני משקיע בזה די הרבה כסף וזמן. הרבה אנשים לא יבינו את התחביב הזה, אבל אישתי מכבדת אותו, ותומכת בו, למרות שהיא עצמה כמעט לא משחקת ומעדיפה לעשות דברים אחרים. לאישתי יש כמובן את החסרונות שלה, היא לפעמים תגיד בריב דברים שהיא לא מתכוונת אליהם. (האמת שהיום היא כבר כמעט אף פעם לא עושה את זה - ולזה בדיוק אני מתכוון כשאני אומר שהקשר שלנו גדל ומשתפר עם הזמן) הנקודה היא שבהתחלה עוד היייתי לוקח את זה ללב קצת ומתעצבן, ואז הבנתי שהיא לא מתכוונת לזה, והתחלתי לנטרל את התחושות הבעיתיות של זה בשלב הראשון של הריב, וזה הגיע למצב שהיא כבר לא אומרת דברים קשים, או שאנחנו לא ממש נכנסים לריב מלחתחילה. העניין הוא שזה מצליח בגלל שמלחתחילה הבנתי שעל אף שאני גם בריב, לא משתמש כמעט אף פעם במילים קשות, אשתי היא שונה, וזה בסדר, ואני צריך לתת לה את המרחב שלה לריב אייך שהיא רגילה, ופשוט לדעת להתנהג באופן שיוריד את זה מהפרק. בסופו של דבר בגלל שזו דרך לא נכונה לריב, הריבים שלנו התפתחו למשהו שהוא הרבה יותר כמו דיון מאשר ריב, ולמעשה אני כבר לא ממש זוכר את הפעם האחרונה שרבנו על משהו. 4.יציבות - חשוב להביא יציבות לזוגיות, שהבת זוג תרגיש שהקשר הוא בטוח. ומצד שני גם אם אתה אדם שמאוד אוהב את הצד השני ומוכן להעשות הרבה התפשרויות וויתורים, לא לעשות את זה באופן קבוע. אם רוצים משהו צריך להגיד את זה, צריך לדעת ולהעמיד גבולות, וגם לקבוע עובדות. זה נושא שקשה לתת דוגמה ברורה אליו. אבל בוא נומר ככה, עם כל התמיכה שלי באישתי, יש מצבים שמתלבטים על משהו, ואני פשוט מחליט בשביל שנינו, או בשבילה. הביטחון הזה שבן מן הבן זוג עוזר מבחינת מסגרת בחיים ובידיעה מה לעשות, במיוחד כשהוא בה מכיוון תומך. אישתי עושה בשבילי אותו דבר בנושאים מסויימים. יש מן הסתם עוד עצות, אבל נראה לי שזה מספיק לשלב זה : ) זוגיות נכונה זה נושא שאין לו סוף בקטע של החיפוש זוגיות יש לי עצה אחת נוספת וחשובה. לנסות. לא משנה אם אתה פוגש מישהי בתחנת אוטובוס, בפאב, אצל חברים, באינטרנט או בתור לקופת חולים, אם אתה חושב שהיא מוצאת חן בעיניך וזה יכול לעבוד תתחיל איתה. זה לא אומר שאתה מציק, או חוצפן, זה פשוט אומר שאתה פותח את עצמך לאפשרות של קשר. מן הסתם תשמע לא, אולי תשמע הרבה פעמים לא, אין בזה שום דבר רע. אני יודע שהיו לי הרבה הזדמנויות לקשר, שכנראה התפספו פשוט כי אני לא פעלתי, עם בנות חמודות מאוד, בגלל