עצה לגבי קשיים בזוגיות
חברים אני רוצה לתת עצה כללית לגבי קשיים בזוגיות כי הנטיה הראשונה שלנו היא הרבה פעמים מאוד לא נכונה גם כנותני עצה וגם כבני זוג.
הרבה פעמים שעולה בעיה בזוגיות אנחנו נוטים לחשוב למה בן הזוג מתנהג כך או אחרת. אנחנו קודם כל מנסים לנתח ולהבין את ההתנהגות שלו כדי לפתור את הבעיה. הרבה פעמים נותני עצה כאלה ואחרים מביעים את דעתם על בן הזוג השני ולמה הוא מתנהג כמו שהוא מתנהג... זה אף פעם לא עוזר לדעתי.
מהניסיון שלי כמעט תמיד הפתרון למשבר בזוגיות הוא תקשורת. פשוט לפתוח את הבעיה ולפתור אותה ביחד. אבל לפני שמבצעים תקשורת בין אישית עם בן הזוג אנחנו צריכים לבצע תקשורת תוך אישית, עם עצמנו.
לפני שאנחנו מנסים להבין למה הוא אשם ואיך הוא עושה לנו רע אנחנו צריכים לעצור ולהסתכל על עצמנו ולראות למה משהו שהוא עושה בכלל מהווה בעיה עבורנו.
מה המשמעות שאנחנו מייחסים להתנהגות שלו? רק אז נוכל לפתוח את זה מולו אם בכלל יש צורך.
הרבה פעמים דברים ייפתרו מעצמם מעצם זה שאנחנו מבינים תוך כדי השיח הפנימי הזה שהבעיה היא בכלל לא אצלו.
חברים אני רוצה לתת עצה כללית לגבי קשיים בזוגיות כי הנטיה הראשונה שלנו היא הרבה פעמים מאוד לא נכונה גם כנותני עצה וגם כבני זוג.
הרבה פעמים שעולה בעיה בזוגיות אנחנו נוטים לחשוב למה בן הזוג מתנהג כך או אחרת. אנחנו קודם כל מנסים לנתח ולהבין את ההתנהגות שלו כדי לפתור את הבעיה. הרבה פעמים נותני עצה כאלה ואחרים מביעים את דעתם על בן הזוג השני ולמה הוא מתנהג כמו שהוא מתנהג... זה אף פעם לא עוזר לדעתי.
מהניסיון שלי כמעט תמיד הפתרון למשבר בזוגיות הוא תקשורת. פשוט לפתוח את הבעיה ולפתור אותה ביחד. אבל לפני שמבצעים תקשורת בין אישית עם בן הזוג אנחנו צריכים לבצע תקשורת תוך אישית, עם עצמנו.
לפני שאנחנו מנסים להבין למה הוא אשם ואיך הוא עושה לנו רע אנחנו צריכים לעצור ולהסתכל על עצמנו ולראות למה משהו שהוא עושה בכלל מהווה בעיה עבורנו.
מה המשמעות שאנחנו מייחסים להתנהגות שלו? רק אז נוכל לפתוח את זה מולו אם בכלל יש צורך.
הרבה פעמים דברים ייפתרו מעצמם מעצם זה שאנחנו מבינים תוך כדי השיח הפנימי הזה שהבעיה היא בכלל לא אצלו.
