עצות לפליק פלאק בורג יש

[capoeira rulles]

עצות לפליק פלאק בורג יש../images/Emo35.gif

 

[kranves]

קופצים עושים בורגים ונוחתים לפליק

פלאק

 

[SHABBI THE 3rd]

תחשוב שאתה קופץ

לאוו בייגלה (או איך שקוראים לזה?!). במקום לעשות את זה במעמידה תקפוץ לזה כמו לסלטה. והכי חשוב: תשכח מהשם של זה....זאת אומרת: אין פה פליק פלאק ואין פה בורג. אתה צריך לקוץ גבוה, כמו לסלטה ולא כמו לפליק פלאק ולנסות לסובב את החזה חצי סיבוב (אז אולי יש קצת בורג...) ולהכניס את היד הראשונה לאוו בייגלה. וטיפ אחרון: היידים נוחתות אחת אחרי השניה ולא ביחד. זה גם יותר קל ככה וגם יותר יפה. בתור אחד שהתאמן על התרגיל הזה יום שלם (ועכשיו עושה אותו ללא בעיות מיוחדות

), אני אומר לך שזה יותר קל ממה שזה נראה!