בינתיים...
עד הפגישה עם הרופא את צריכה בעיקר להרגע. מאחר ואת מכירה מקרוב את הסיבוכים האפשריים, מן הסתם לא תהיה לך בעיה גדולה של מוטיבציה (גם הפניה לפורום רומזת לכיוון זה), וזה יכול לפעול לטובתך.
אם את לא מכירה את המחלה, הייתי מציע לך לנצל את הימים הקרובים לקריאה, האינטרנט מלא חומר, בעיקר אם את קוראת אנגלית, וכדאי שתכירי מושגים כמו "אבות המזון", "פחמימות", "ערך גליקמי", "אינסולין" וכאלה. במקביל, כדאי לך להתחיל לחשוב על פעילות גופנית כלשהי שלדעתך תוכלי להתמיד בה, וכדאי לך להתחיל להתנסות בה ברמה קלה (עד שהרופא ייתן לך אישור להעלות את רמת המאמץ).
