דר אריה מבר
New member
עצירות תוצאה של תזונה לא נכונה ואי שקט נפשי
עצירות תוצאה של תזונה לא נכונה ואי שקט נפשי. אם יש עצירות כרונית,מומלץ על צום במשך יום המבוסס על מי תפוח אדמה מבושלים, לאחר בישול תפוח אדמה עם הקליפה, בסיר מלא מים, לשתות רק את המים בהם בושלו תפוחי האדמה.
לאחר מכן דיאטה המבוססת על סיבים תזונתיים ומזון מלא, כמו: שיבולת שועל, דברי קמח מלא, גזר, סלק אדום, סלט חי וקטניות.
הקפד לשתות בבוקר על קיבה ריקה כפית שמן זית ומיץ לימון בכוס מים פושרים. שתייה בעת הארוחה מזיקה, שתה שעה לפני הארוחה.
השרה כוס וחצי שיבולת שועל ב – 4 כוסות מים. סנן אחרי 12 שעות ושתה. במשך היום לשתות תערובת של תיונים מעלי דפנה, קמומיל, או תה ירוק.
מגנזיום ידוע כמינרל משלשל. טבליות אצידופילוס עוזרות להחזיר את החיידקים החיוניים לפעילות מעיים תקינה.גם מזון חמצמץ כמו יוגורט וכרוב חמוץ, מעניקים חומצה לקטית טבעית ושומרים על החיידקים הטובים של המעיים. אם הבעיה מלחץ נפשי, מומלץ טיפול בהומאופתיה וצמחי מרפא, טיפול שהוא יעיל ביותר בבעיות של אי שקט נפשי.
עצירות תוצאה של תזונה לא נכונה ואי שקט נפשי. אם יש עצירות כרונית,מומלץ על צום במשך יום המבוסס על מי תפוח אדמה מבושלים, לאחר בישול תפוח אדמה עם הקליפה, בסיר מלא מים, לשתות רק את המים בהם בושלו תפוחי האדמה.
לאחר מכן דיאטה המבוססת על סיבים תזונתיים ומזון מלא, כמו: שיבולת שועל, דברי קמח מלא, גזר, סלק אדום, סלט חי וקטניות.
הקפד לשתות בבוקר על קיבה ריקה כפית שמן זית ומיץ לימון בכוס מים פושרים. שתייה בעת הארוחה מזיקה, שתה שעה לפני הארוחה.
השרה כוס וחצי שיבולת שועל ב – 4 כוסות מים. סנן אחרי 12 שעות ושתה. במשך היום לשתות תערובת של תיונים מעלי דפנה, קמומיל, או תה ירוק.
מגנזיום ידוע כמינרל משלשל. טבליות אצידופילוס עוזרות להחזיר את החיידקים החיוניים לפעילות מעיים תקינה.גם מזון חמצמץ כמו יוגורט וכרוב חמוץ, מעניקים חומצה לקטית טבעית ושומרים על החיידקים הטובים של המעיים. אם הבעיה מלחץ נפשי, מומלץ טיפול בהומאופתיה וצמחי מרפא, טיפול שהוא יעיל ביותר בבעיות של אי שקט נפשי.