ערב טוב דיאטניות יקרות

[שנינה פשוט שנינה]

ערב טוב דיאטניות יקרות

רציתי להעלות פה איזשהו נושא שדי מטריד אותי אני רוצה להרזות וזה... אני מתכוונת לעשות ספורט... ורציתי לדעת... למה זה טוב כפיפות בטן? אגב פעם שמעתי משהו שעם אתה עושה כפיפות בטן וזה מתחיל לההשפיע ואתה לא תרזה יותר... כי כאילו חיזקת משהו ותישאר ככה... רכילות זולה..או אמת? אתם בבקשה תגידו לי... אז למה זה בעצם טוב?עבודה על השרירים בעצם.. כבר הבנתי גם מהפורום שזה לא מרזה...אבל עם עושים כפיפות בטן מרזים יותר לאט? בבקשה תעזרו לי לעשות סדר בבלאגן אוהבת!!!! שני

 

[אלי ו.]

כפיפות בטן

יחזקו את שרירי הבטן. הרזיה = הורדת שומן. אין קשר ישיר בין ההרזיה לחיזוק השרירים. מה שכן, אם תרזי ובמקביל תחזקי ותבני קצת את השרירים, לאחר שהשומן ירד, הגוף יראה חטוב יותר.