ערב טוב ...שאלה

ערב טוב ...שאלה

אני עושה את דיאטת הלחם של התזונאית אולגה רז. אני מקפידה לאכול לפי הדרכתהואכןיורדת יפה . הבעיה שלי ההתקפי מתוק לפני מחזור . מה עושים? אני שבוע לפני מחזור ומרגישה שאני הולכת להעלות הכל ,,, וחבל. מה אתן עושות ? כיצד מתגברים על הדחף הזה למתוק? והאם הנפיחחות בבטן לפני מחזור משפיעה בזמן השקילה? מודה מראש , יעלי
 

סקוקט

New member
תשובה

מסטיקים בלי סוכר בכל הטעמים.... מסטה מתוק,פטל לימון מנגו אפרסק כלללל הטעמים... בא לי משו מתוק אני דוחפת דוחפת עד שנמאס לי.... או לחם קל עם ריבה דל קלוריות כפית זה 12 קלוריות.... וכן הנפיחות משפיעה בזמן המחזור....
 
למעלה