ערב "לחיות עם אלצהיימר"
חזרנו בתי ואני מהערב בבני ברק. אני מצטערת שלא נשארנו להרצאה בנושא האפוטרופסות כי כבר היה מאוחר. קודם כל תודה לנילי על התאור של אריאלה ואביבה. מיד חיפשתי מישהי עם כובע ובגלל שרוב נשות בני ברק חובשות פאות, מיד איתרתי את אריאלה החביבה שלנו שישבה עם אביבה ושמחתי להכיר את שתיהן. היו גם ברכות כמובן ומה שהיה הכי מעניין הן ההרצאות שהיו קצרות מדי של פרופ' ברק ושל דפנה גולן שמש. מפאת חוסר זמן , הם היו חייבים לקצר את ההרצאות שלהם. הדברים החשובים והמעניינים שמסר פרופ' ברק הם: אסטרטגיות למיעת המחלה - דברים שהוכחו על ידי מחקרים- תזונה נכונה הכוללת מיצי פירות , יין אדום ועוד , טיפול נכון בסכרת - איזון , פעילות גופנית - כמובן בפיקוח רפואי - 3 פעמים בשבוע ,הליכה מאומצת של שעה. בנוסף לכך 3 הדברים שהוכחו מדעית שהם הכי יעילים בהגנה על המוח - לנגן בכלי נגינה, ללמוד שפה זרה , לשמוע כל יום מוסיקה קלאסית - להתרכז בשמיעה ולא דרך אגב. באופן כללי הוא אמר כי צריך להפעיל את המוח לא בצורה שבלונית, הכוונה היא ללמוד דברים לא שגרתיים , לא הדברים שאדם רגיל לעסוק בהם, אלא אחרים. ההרצאה שלו היתה מעניינת , לעניין וגם עם הרבה הומור. היה כדאי. אני מבינה מכך שכדאי לפתח תחביבים שגורמים לאדם לרצות ללמוד, לחקור ולהתעניין. ההרצאה של דפנה גולן שמש היתה מעניינת מאד והועברה ברגישות רבה והרגשתי כמה היא מכירה כל כך טוב את החולים שלנו ומשפחותיהם. היא היתה מלווה במצגת והיתה מקיפה לגבי נושא ההתמודדות של המשפחה , שזה נושא שרובנו כבר מכירים, כך שלא כתבתי, אך דפנה הבטיחה שתשלח את המצגת ואני מניחה שהעמותה תוכל להעביר אלינו את החומר. דפנה דיברה הרבה על חלוקת הנטל במשפחה ועל העובדה שבן הזוג המטפל זקוק להמון תשומת לב ותמיכה שלפעמים הסביבה לא יודעת שהוא זקוק לה כל כך. דרורה , האם היית גם כן? את בטח תוכלי להוסיף. שיהיה לכולכם לילה טוב ורגוע , שנשמע בשורות טובות משלמה של אסתר ומאמא של זהבה. לפי השאלות שהועלו במקום , אני חושבת שיש טעם לעשות ערב נוסף , בו אנשים יוכלו לשאול יותר ולהתבטא, טובה
חזרנו בתי ואני מהערב בבני ברק. אני מצטערת שלא נשארנו להרצאה בנושא האפוטרופסות כי כבר היה מאוחר. קודם כל תודה לנילי על התאור של אריאלה ואביבה. מיד חיפשתי מישהי עם כובע ובגלל שרוב נשות בני ברק חובשות פאות, מיד איתרתי את אריאלה החביבה שלנו שישבה עם אביבה ושמחתי להכיר את שתיהן. היו גם ברכות כמובן ומה שהיה הכי מעניין הן ההרצאות שהיו קצרות מדי של פרופ' ברק ושל דפנה גולן שמש. מפאת חוסר זמן , הם היו חייבים לקצר את ההרצאות שלהם. הדברים החשובים והמעניינים שמסר פרופ' ברק הם: אסטרטגיות למיעת המחלה - דברים שהוכחו על ידי מחקרים- תזונה נכונה הכוללת מיצי פירות , יין אדום ועוד , טיפול נכון בסכרת - איזון , פעילות גופנית - כמובן בפיקוח רפואי - 3 פעמים בשבוע ,הליכה מאומצת של שעה. בנוסף לכך 3 הדברים שהוכחו מדעית שהם הכי יעילים בהגנה על המוח - לנגן בכלי נגינה, ללמוד שפה זרה , לשמוע כל יום מוסיקה קלאסית - להתרכז בשמיעה ולא דרך אגב. באופן כללי הוא אמר כי צריך להפעיל את המוח לא בצורה שבלונית, הכוונה היא ללמוד דברים לא שגרתיים , לא הדברים שאדם רגיל לעסוק בהם, אלא אחרים. ההרצאה שלו היתה מעניינת , לעניין וגם עם הרבה הומור. היה כדאי. אני מבינה מכך שכדאי לפתח תחביבים שגורמים לאדם לרצות ללמוד, לחקור ולהתעניין. ההרצאה של דפנה גולן שמש היתה מעניינת מאד והועברה ברגישות רבה והרגשתי כמה היא מכירה כל כך טוב את החולים שלנו ומשפחותיהם. היא היתה מלווה במצגת והיתה מקיפה לגבי נושא ההתמודדות של המשפחה , שזה נושא שרובנו כבר מכירים, כך שלא כתבתי, אך דפנה הבטיחה שתשלח את המצגת ואני מניחה שהעמותה תוכל להעביר אלינו את החומר. דפנה דיברה הרבה על חלוקת הנטל במשפחה ועל העובדה שבן הזוג המטפל זקוק להמון תשומת לב ותמיכה שלפעמים הסביבה לא יודעת שהוא זקוק לה כל כך. דרורה , האם היית גם כן? את בטח תוכלי להוסיף. שיהיה לכולכם לילה טוב ורגוע , שנשמע בשורות טובות משלמה של אסתר ומאמא של זהבה. לפי השאלות שהועלו במקום , אני חושבת שיש טעם לעשות ערב נוסף , בו אנשים יוכלו לשאול יותר ולהתבטא, טובה
