elektrobrain
New member
ערכים מבלבלים
הגעתי למיון לפני חודש ובבדיקה נמצא סוכר של 170 ולחץ דם גבוהה (מוכרח לציין שאכלתי גלידה עם וואפל בלגי לפני שהגעתי למיון)
אני בן 28 עם עודף משקל. בנוסף גם אובחנתי כלוקה בחרדות קשות (שהחמירו בגלל הממצאים המדאיגים)
לאחר מספר ימים עשיתי בדיקה בצום וקיבלתי תוצאה של 140 עם הומוגלובין מסוכרר של 7
אני מוכרח לציין שרמת התזונה שלי במשך שנה היתה מהגרועות בעולם, כל יום פיצה, המבורגרים, בירה, שווארמה, מכור לקולה....
ביום יכולתי לשתות בקבוק או שניים של ליטר וחצי. קיצר.. שמח. לא אכלתי בכלל אוכל בריא. החלטתי שאני שותה מאז רק מים ועובר למזון בריא.
אני יודע מה זה מזון בריא כי בעברי הרחוק עסקתי בפיתוח גוף (עזבו את הסיבות הנפשיות שגרמו לי להתדרדר) בקיצור, אכלתי דברים
בצהריים כמו חזה עוף עם אורז\תפוחי אדמה וסלט, בוקר יוגורט עם חביתה, לחם קל, כל מיני דברים כאלו, ולא התחלתי לעשות ספורט אפילו.. שבוע אחרי
הבדיקה בצום של 140 הגעתי שוב למיון (בגלל החרדות שגרמו לגלובוס) ושם כבר מצאו סוכר של 103 (ואכלתי שעתיים לפני)... היום חודש אחרי אני מקבל בבדיקה ביתית בצום
ערכים בין 89-95, ושעתיים אחרי ארוחה גדולה שכוללת פחמימה סלט ומנת בשר בסביבות 100-105... אני לא לוקח תרופות להורדת סוכר. יכול להיות שהסוכר
הגבוהה היה כתוצאה מהפרעות חרדה קשות ? או אולי שילוב ? האם תפסתי את זה בזמן ואני יכול להוריד את זה עוד ? ירדתי 10 קילו בחודש וחצי, ואני שוקל כרגע 95...
אני יודע שאני בסיכון אם אני אחזור לחיים הלא בריאים, אבל האם בהנחה שאני אמשיך לשמור על הבריאות שלי הערכים ישארו תקינים לדעתכם ?
הגעתי למיון לפני חודש ובבדיקה נמצא סוכר של 170 ולחץ דם גבוהה (מוכרח לציין שאכלתי גלידה עם וואפל בלגי לפני שהגעתי למיון)
אני בן 28 עם עודף משקל. בנוסף גם אובחנתי כלוקה בחרדות קשות (שהחמירו בגלל הממצאים המדאיגים)
לאחר מספר ימים עשיתי בדיקה בצום וקיבלתי תוצאה של 140 עם הומוגלובין מסוכרר של 7
אני מוכרח לציין שרמת התזונה שלי במשך שנה היתה מהגרועות בעולם, כל יום פיצה, המבורגרים, בירה, שווארמה, מכור לקולה....
ביום יכולתי לשתות בקבוק או שניים של ליטר וחצי. קיצר.. שמח. לא אכלתי בכלל אוכל בריא. החלטתי שאני שותה מאז רק מים ועובר למזון בריא.
אני יודע מה זה מזון בריא כי בעברי הרחוק עסקתי בפיתוח גוף (עזבו את הסיבות הנפשיות שגרמו לי להתדרדר) בקיצור, אכלתי דברים
בצהריים כמו חזה עוף עם אורז\תפוחי אדמה וסלט, בוקר יוגורט עם חביתה, לחם קל, כל מיני דברים כאלו, ולא התחלתי לעשות ספורט אפילו.. שבוע אחרי
הבדיקה בצום של 140 הגעתי שוב למיון (בגלל החרדות שגרמו לגלובוס) ושם כבר מצאו סוכר של 103 (ואכלתי שעתיים לפני)... היום חודש אחרי אני מקבל בבדיקה ביתית בצום
ערכים בין 89-95, ושעתיים אחרי ארוחה גדולה שכוללת פחמימה סלט ומנת בשר בסביבות 100-105... אני לא לוקח תרופות להורדת סוכר. יכול להיות שהסוכר
הגבוהה היה כתוצאה מהפרעות חרדה קשות ? או אולי שילוב ? האם תפסתי את זה בזמן ואני יכול להוריד את זה עוד ? ירדתי 10 קילו בחודש וחצי, ואני שוקל כרגע 95...
אני יודע שאני בסיכון אם אני אחזור לחיים הלא בריאים, אבל האם בהנחה שאני אמשיך לשמור על הבריאות שלי הערכים ישארו תקינים לדעתכם ?