עשיתי דיאטה ועכשיו אני בבעיה.
קצת רקע: אני 164 ושקלתי קרוב ל90.עשיתי דיאטה (שילוב של ספירת קלוריות והלכתי לחד"כ ועשיתי פעילות אירובית מרובה), ועכשיו אני שוקלת 69. אני ממשיכה בדיאטהורוצה לרדת עוד 5 קילו (ואז זה יהיה תקין לדעתכם המשקל שלי????-חשוב לי לדעת את דעתכם). בכל מקרה הבעיה היא שהחילוןף חומרים שלי היה תקין והכל היה בסדר. בשלושה שבועות האחרונים לא הגעתי לךחדר כושר בכלל(אני עדין במערכתהצבאית-ויצאתי לאבט"ש וכל מיני סיפורים כאלו) ומה שקרה שאמנם רזיתי עוד 2 קילו בערך בזמן הזה אבל יש לי המון כאבי בטן,היציאות שלי דיי בעייתיות (שלא כמו לפני) ואני ממש ממש סובלת מבטן נפוחה וכאלו.. האם יש קשר בין זה לבין החדר?אם עכשיו תקופה לא אלך לחדר כושר,הבעיות האלו יהיו?... אני ממש בבעיה ולא יודעת מה לעשות..כואב לי אחרי כל ארוחה והיציאות לא סדירות תודה וחג שמח לכולם!!!!
קצת רקע: אני 164 ושקלתי קרוב ל90.עשיתי דיאטה (שילוב של ספירת קלוריות והלכתי לחד"כ ועשיתי פעילות אירובית מרובה), ועכשיו אני שוקלת 69. אני ממשיכה בדיאטהורוצה לרדת עוד 5 קילו (ואז זה יהיה תקין לדעתכם המשקל שלי????-חשוב לי לדעת את דעתכם). בכל מקרה הבעיה היא שהחילוןף חומרים שלי היה תקין והכל היה בסדר. בשלושה שבועות האחרונים לא הגעתי לךחדר כושר בכלל(אני עדין במערכתהצבאית-ויצאתי לאבט"ש וכל מיני סיפורים כאלו) ומה שקרה שאמנם רזיתי עוד 2 קילו בערך בזמן הזה אבל יש לי המון כאבי בטן,היציאות שלי דיי בעייתיות (שלא כמו לפני) ואני ממש ממש סובלת מבטן נפוחה וכאלו.. האם יש קשר בין זה לבין החדר?אם עכשיו תקופה לא אלך לחדר כושר,הבעיות האלו יהיו?... אני ממש בבעיה ולא יודעת מה לעשות..כואב לי אחרי כל ארוחה והיציאות לא סדירות תודה וחג שמח לכולם!!!!