עשרה חודשים לאחר לידה...

עשרה חודשים לאחר לידה...

שלום לכולן. לפני עשרה חודשים ילדתי את בגורי...גם לפני כן,הייתע עם משקל עודף, אבל לאחר הלידה נשארתי עם בני בבית ועליתי עוד בנשקל.
אשמח לדעת איך מתמודדים עם החוסר בשגרה בבית...
ואם יש קבוצות בשרון או המרכז שאמהות מתאמנות עם הקטנטנים. תודה
 
למעלה