יעל, רצוי תמיד להיות חשדנים בקשר לפירסומים
כדאי לשאול את עצמך - מי עומד מאחורי הפירסום, המחקר, המאמר? ברוב המקרים אלה הם הייצרנים, שרוצים למכור, או מוכרים בבתי-טבע, שיש להם אותה מטרה. קל למצוא מדענים, שיחקרו כל דבר תמורת כסף, וייתנו בסופו של דבר חוות-דעת שמתאימה לגוף המזמין. החוקר לא משקר - מה שהוא עושה, בדרך-כלל, זה למצוא יתרון, או כמה יתרונות, במוצר מסויים, להתייחס רק אליהם, ולהתעלם מהנזקים. ככה מתקבלים "מחקרים" שאומרים שיין טוב לבריאות הלב, או שקפה טוב למקרים של לחץ-דם נמוך ועייפות.