פופקןרן

[fayce]

פופקןרן

שלום רב, אני לא אוכלת, מזה ארבעה חודשים, מזונות שמכילים סוכר וקמח לבן. לכן, אני מרשה לעצמי לנשנש מדי פעם פופקורן בקולנוע - אחד הדברים האהובים עליי. רציתי לדעת מה הערך הקלורי של הדלי הגדול של פופקורן כזה... תודה רבה, נטע

 

[bujored]

מממ..

אני לא יודע את התשובה כי דלי יכול להיות קטן בינוני או גדול אבל בגדול חשוב לציין שאם את נמנעת מסוכר לבן אולי חשוב שתדעי שלפופקורן ערך גליקמי די גבוה (תלוי בזן התירס) כלומר, הוא מתפרק בגוף שלך והופך לסוכר (גלוקוז) די מהר, אומנם לא כמו סוכר לבן אבל בהתחשב בעובדה שאת אוכלת פופקורן על בטן ריקה, ללא תוספות או סוגי מזון אחרים המכילים חלבונים או סיבים זה לא ממש רחוק מלאכול סוכר עם כפית, זה פשוט לא מתוק. זה לא אומר שזה לא טוב, אבל לאכול דלי שלם של פופקורן לדעתי זה לא משהו שמומלץ לעשות. מאחר ואת עושה את זה לעיתים רחוקות אז העצה הכי טובה שלי זה שתלכי לסרט לא לבד ותני לבחור שאיתך לאכול את הרוב