פזמון אום

[R2008]

פזמון אום

שלום חברים שמתי לב שיש מרכזי יוגה המתחילים את התרגול בויברציה של אום. יש כאלה שמתחילים באום ומסיימים באום יש כאלה שרק בסוף אומרים אום. מה ההבדלים? למה דווקה שלושה פעמים?

 

[Ashtanga vinyasa]

אוממממממ

אין כללים בנושא האום זה לפי התחושה האישית של המורה בשיעור. אני למשל בדרך כלל מתחילה באחד ומסיימת בשלושה, מהסיבה שנראה לי שבסוף יש יותר פתיחות, ויותר מורגשת הויבראציה העצמתית של המנטרה. פעם סיימתי שיעור במעגל אומממ, שבו באופן רצוף במשך 3 דקות שרנו אוממ ואנשים יצאו ואמרו שלראשונה הם הרגישו את הויבראציה שמדברים עליה כשמציגים את המנטרה... בכל אופן אוממ הוא תדר שנועד גם לפקס את התודעה, מכל תנודותיה, וגם בהתנסות האישית שלי, נותן איחוד עם הסביבה. בברכת אוממ תום

 

[R2008]

../images/Emo127.gif

 

[עוגיפלצת83]

אני לא יודעת איך זה אצלכם

אצלנו המורה בכלל לא עושה אום, זה לא חשוב לה בכלל, מה שחשוב לה זה בעיקר נשימת אוג'י. והייתי פעם אצל מורה שעשתה את כל הקולות שאפשר להפיק מהיוגה, כך שאצל כל מורה זה אינדבידואלי