want to fly
New member
פחממות
שלום לכם...באמתחתי שאלה הרי כמעט אין מזון שהוא נטול פחמימות אפילו בגבינות הלבנות הרזות יש גרמים של פחמימות ואף במלפפון ובשאר ירקות רציתי לשאול מה ההבדל בין הפחמימות במכילים ירקות כמו כרובית ברוקולי פטריות ודלעת לפמימות של תפוחי אדמה, אורז, כוסמת ואפילו פסטה...שמעתי מנחים כמו פחמימות מורכבות או זמינות האם הפחמימות שבירקות הם רב סוכרים כמו בתפוח אדמה מה ההבדל כי הרי גם הברוקולי והכרובית והקישוא מכילים פחמימות??תודה
שלום לכם...באמתחתי שאלה הרי כמעט אין מזון שהוא נטול פחמימות אפילו בגבינות הלבנות הרזות יש גרמים של פחמימות ואף במלפפון ובשאר ירקות רציתי לשאול מה ההבדל בין הפחמימות במכילים ירקות כמו כרובית ברוקולי פטריות ודלעת לפמימות של תפוחי אדמה, אורז, כוסמת ואפילו פסטה...שמעתי מנחים כמו פחמימות מורכבות או זמינות האם הפחמימות שבירקות הם רב סוכרים כמו בתפוח אדמה מה ההבדל כי הרי גם הברוקולי והכרובית והקישוא מכילים פחמימות??תודה