תקבעי תור או שניים לפיזיו' ששמעת עליו המלצות, תלמדי ממנו את התרגילים ותעשו בבית בכיף! אנחנו עושים בעיקר מסז'ים לכפות הרגליים, תנועות ברכיים וסיבובים לקרסול וכפות הרגליים. הכי כיף באמבטיה. בהצלחה!
יש סיבה דוקא לפיזיוטרפיה? או שאפשר גם פלדנקרייז לדוגמא? אני מכירה מדריכה לפלדנקרייז, היא מאוד עזרה לנו בתחילת הדרך. אם תרצו אשלח לכם פרטים גם במייל. היא נמצאת בירושלים. בהצלחה.