פילאטיס אחרי ניתוח קיסרי

[חני של הים]

פילאטיס אחרי ניתוח קיסרי

עברתי לפני 5 שנים לידה קיסרית בניתוח רוחבי באזור הפוביס האם זה ישפיע על חיזוק השרירים בבטן התחתונה? למי יש נסיון בעיניין?

 

[CillDara]

אחרי 5 שנים לא צריכה להיות לך

שום בעיה. שרירי הבטן שלך כבר חזרו והתאחו (אלא אם כן אובחנה אצלך הפרדות שריר הבטן הישר (לינה אלבא) מה שלא יפריע לך להתאמן אולם לא ניתן באמצעות תרגילים בלבד "לתקן" את הבעיה) חיזוק שרירי הבטן רק יכול לעשות טוב