פילאטיס

[AyalaKlein]

פילאטיס

שלום לכולם מישהי כאן עושה פילאטיס ויכולה לספר לי על זה? אני שומעת את השם הזה כל הזמן ועל הנפלאות שמביא האימון הזה אבל עד רגע זה אני קצת נבוכה להגיד שאני לא ממש יודעת מה זה.. מה אופי הפעילות ומה זה בעצם עושה..? תודה!

 

[מאמנת כושר פרטית]

פילאטיס../images/Emo36.gif

פעילות מדהימה שעובדת על כל הגוף.עוזרת לפתרון כאבים באיזורים שונים בגוף,עוזרת לירידה במשקל והצרת היקפים. ממש ככה על קצה המזלג שווה לנסות ולעשות אחרי שיעור כזה מרגישים ניפלא.

 

[LadyGali]

../images/Emo45.gif

פשוט מדהים... משנה את כל אורח החיים... צריך ממש לנסות בשביל להבין אבל עד שתרשמי לשיעור (ותעשי את זה) את יכולה לקרוא על זה קצת באתר שצירפתי למטה