נסחפת עם הגלים
New member
פילוסופיית חיים שעוזרת להתמודד עם דיכאון
היי חברה![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
תגידו, יש לכם אולי פילוסופיות, השקפות עולם, אמונות, שיטות או כל דבר בסגנון שעוזר להתמודד עם דיכאון? שמתי לב שכשאני בדיכאון כל השקפת העולם שלי נעשית שונה, אנשים הם רעים ואופורטוניסטים, העולם הוא מקום רע ומלא סבל, המוות מחכה בכל פינה, אין משמעות ותכלית לחיים ועוד ועוד. ובעוד שעל הסימפטומים ההתנהגותיים קל יחסית להתגבר, השקפת עולם קשה מאוד לשנות, וזה כאילו משהו שמנציח את הדיכאון\דיסטימיה שלי.
היי חברה
תגידו, יש לכם אולי פילוסופיות, השקפות עולם, אמונות, שיטות או כל דבר בסגנון שעוזר להתמודד עם דיכאון? שמתי לב שכשאני בדיכאון כל השקפת העולם שלי נעשית שונה, אנשים הם רעים ואופורטוניסטים, העולם הוא מקום רע ומלא סבל, המוות מחכה בכל פינה, אין משמעות ותכלית לחיים ועוד ועוד. ובעוד שעל הסימפטומים ההתנהגותיים קל יחסית להתגבר, השקפת עולם קשה מאוד לשנות, וזה כאילו משהו שמנציח את הדיכאון\דיסטימיה שלי.