קמוש1
את בתחושה שאת חייבת לצאת ולהתאוורר מדיי פעם - עכשיו יותר מתמיד זה הגיע למצב שאת פשוט לא מוגלת להיות בחברת אנשים רבים מדיי ובכלל קשה לך להיות בבית הרבה זמן
תחושת המחנק הזאת קיימת מכיוון שאת בתחושה ש"סוף העולם הגיע"
מה שממש לא נכון את בסך הכל חווה משבר שהוא יחלוף
את יודעת טוב מאוד ש
א. זה ממש לא היה קשור אלייך
ב. את לא גרמת למשבר הזה
ג. את בכל מקרה לא יכלת לעשות משהו בנידון
לכן את לא צריכה להרגיש רע, ובטח שלא לקחת אחיות על החלטות של אחרים
(שמימלא לא היו משתנות אם היית נוהגת אחרת
הדבר הנכון לעשות הוא - להשתחרר מכל התחושות הרעות הללו (המועקה הזאת שמסתתרת אצלך בבטן \ בלב)
ולשחרר את את עצמך מאחריות מהאירוע ובכך גם להמשיך הלאה
בסופו של דבר את צריכה לסגור מעגל - את תראי שאת תרגישי הרבה יותר טוב
שבת שלום