פיסיותרפיה בוינגייט ?
שלום, אני עוסקת בריצה כתחביב די תובעני. אני מתאמנת 3-5 פעמים בשבוע, אך הבעיה היא שיש לי נטייה חזקה להיפצע. בעיה שהפכה כבר לכרונית ומאוד מציקה לי הם כאבים בהארמסטרינג לאחר ריצה על כביש (למשל בתחרות) או בחד"כ, על חול כמעט ואין בעיה ועל חול הם רוב האימונים שלי. זה לא קורה תמיד, ואין לי מושג למה זה קשור (ההשערה שלי שלמשהו ביציבה או צורת ריצה). ניסיתי אורטופד ללא הועיל (אולטרסאונד, צילום, כדורים נוגדי דלקת, נעליים חדשות). לאחר שנה של כאבים בצד שמאל, לאחר הריצה האחרונה הכאבים הופיעו בשריר ברגל ימין... מה עוד אוכל לעשות ? האם יש פיסיותרפיה בוינגייט שיכולה אולי לעזור לי ? כיוון שאני גרה ברחובות, יש אולי משהו קרוב יותר אלי ? כדאי לקבוע תור לרופא ספורט בוינגייט או ישר לפיסיותרפיסט ? תודה.
שלום, אני עוסקת בריצה כתחביב די תובעני. אני מתאמנת 3-5 פעמים בשבוע, אך הבעיה היא שיש לי נטייה חזקה להיפצע. בעיה שהפכה כבר לכרונית ומאוד מציקה לי הם כאבים בהארמסטרינג לאחר ריצה על כביש (למשל בתחרות) או בחד"כ, על חול כמעט ואין בעיה ועל חול הם רוב האימונים שלי. זה לא קורה תמיד, ואין לי מושג למה זה קשור (ההשערה שלי שלמשהו ביציבה או צורת ריצה). ניסיתי אורטופד ללא הועיל (אולטרסאונד, צילום, כדורים נוגדי דלקת, נעליים חדשות). לאחר שנה של כאבים בצד שמאל, לאחר הריצה האחרונה הכאבים הופיעו בשריר ברגל ימין... מה עוד אוכל לעשות ? האם יש פיסיותרפיה בוינגייט שיכולה אולי לעזור לי ? כיוון שאני גרה ברחובות, יש אולי משהו קרוב יותר אלי ? כדאי לקבוע תור לרופא ספורט בוינגייט או ישר לפיסיותרפיסט ? תודה.