פירוק סוכרים ממה שאני מבין, הבעיה מבחינת השמנה היא שהסוכרים מתפרקים מהר באוכל שאנחנו אוכלים, כמו לחם ותפו"א. האם ישנו איזה ירק או תוסף שעוזר להעיף את הסוכר או להאט את פירוקו? כמו שכרום עושה למשל, אבל משהו שניתן לקחת עם האוכל.
