פסוק לילה: חוקי אכילה בריאה כשאתה אוכל תתרכז רק באוכל. את המזון לעס הרבה הרבה בתוך הפה. ותמיד אבל תמיד (חוץ ממקרים של אירועים חגיגיים חשובים) תשאיר 1/4 מקיבתך ריקה. בתיאבון בברכה ואהבה יוגי בר
