פעילות גופנית אחרי לידה
היי, רציתי לשאול כמה זמן אחרי הלידה אפשר להתחיל לעשות פעילות גופנית והאם יש איזושהיא מגבלה מבחינת זמן אני שבועיים אחרי לידה ובימים האחרונים מרגישה הרבה הרבה יותר טוב ובא לי להתחיל לעשות קצת פעילות מתונה וגם כפיפות בטן (חייבים לעשות משהו כדי לחזור לגזרה...) - מתי אפשר ? ועוד שאלה - איך מעלים את סיפור הלידה למאמרים ? יום טוב לכולכן
היי, רציתי לשאול כמה זמן אחרי הלידה אפשר להתחיל לעשות פעילות גופנית והאם יש איזושהיא מגבלה מבחינת זמן אני שבועיים אחרי לידה ובימים האחרונים מרגישה הרבה הרבה יותר טוב ובא לי להתחיל לעשות קצת פעילות מתונה וגם כפיפות בטן (חייבים לעשות משהו כדי לחזור לגזרה...) - מתי אפשר ? ועוד שאלה - איך מעלים את סיפור הלידה למאמרים ? יום טוב לכולכן