פעילות גופנית לאחר ניתוח קיצור כיבה

[maiodo]

פעילות גופנית לאחר ניתוח קיצור כיבה

שלום לכולם, אודה לכם אם תוכלו ליעץ

שואלת עבור חברה שלי שעברה ניתור קיצור קיבה לפני כחודשיים
כבר הורידה כ 11 קילו ממשקלה, ורוצה להתחיל לעשות ספורט גם כדי לזרז את הירידה וגם כדי למנוע עודפי עור
איזה פעילות מומלצת במקרה כזה?
כמובן שהיא בחורה מלאה, לפני הניתוח לא עסקה ממש בספורט, ועכשיו אחרי הניתוח אני לא בטוחה שהיא כבר כשירה להתחיל לעוף על זומבה וכאלה...
מה מומלץ?
תודה רבה לעונים

 

[זכיר]

את הרופא המנתח היא כבר שאלה?

 

[maiodo]

כן אבל

התשובה היא לא חד משמעית ולא ממש מפורטת ברמת איזה ספורט בדיוק, ומה לשלב עם מה
&nbsp
איזה ספורט בדיוק מומלץ כדי להימנע מעודפי עור?
&nbsp
האם מכשירים בחדר כושר רלוונטיים? או שעדיף לעשות שעורים אחרים?
&nbsp
אשמח לשמוע מהניסיון שלכם

 

[זכיר]

צריך לסדר את סדרי העדיפויות שלכן

קודם כל איזו פעילות מותרת או אסורה בהקשר הניתוח. פעילות גופנית שעלולה לגרום נזק לגוף שעבר ניתוח כלשהי היא אסורה.
&nbsp
רק אחר כך לדון באורח חיים בריא שכולל פעילות גופנית מתאימה ותזונה מתאימה כדי לשמור על הבריאות או כדי לשפר אותה.
&nbsp
ואין פעילות גופנית עם התוויה ספציפית לעודף או חוסר קפלי עור