פעילות גופנית

[ג ל ג ל ו ש]

פעילות גופנית

ברצוני לשאול ולהתיעץ האם יש פעילות כלשהו אשר עוזרת לכף הרגל ולגמישותה

 

[גן עדן היחידה]

אולי ריקוד???? שמותח....

את כף הרגל ברגע שעולים על קצות האצבעות מה עם שחייה?, אני לא יודעת בוודאות, רק מנחשת...

 

[מטיסת שבלולים]

כן, פעם גווניבר כתבה שזה הכי טוב.

כל מה שמותח את הגידים, תורם לשיווי משקל וכדומה. כל אומנויות הלחימה. יאללה אולי נתחיל נבחרת רקדנים (-:

 

[גווניבר]

חד משמעית כן

בלט עוזר מאוד, כי עובדים המון על הקרסול. יתכן ובשלבים מתקדמים של הריקוד (בשלב שרוקדים על ה"פוינט" יהיו לקלאברים בעיות. שחיה עוזרת. אומנויות לחימה עוזרות, והן גם אופציה ריאלית יותר לבנים מאשר בלט. אפשר ללכת לפיזיוטראפיסט ספורט שינחה אתכם לגבי תרגילים מומלצים.

 

[אורנית של לים לם]

פלדנקרייז היא פעילות שיכולה

לענות על בקשתך הזו. לנטע שלי יש כף רגל גמישה בזכות פלדנקרייז שהוא עושה עם חמותי. היא עובדת איתו על יציבה בכלל ועל כל הגוף. לא רק על הרגל אלא גם על הרגל.שווה כל דקה.

 

[kashke]

אורנית, הלוואי והיית כותבת איזה

מאמר. שלך. מנקודת התבוננותך על נטע והתהליכים שהוא עובר בעקבות העבודה המקצועית של סבתא שלו. (ובבקשה למסור לה ד"ש חמה מאוד)

אני חושבת שאם היית כותבת מאמר כזה, ניתן היה לפרסם אותו פה, בפורום, ואין לי ספק שהרבה משתתפים "שקופים" היו יכולים להעזר בחברי ובי, מבחינה מקצועית. ממני, בכבוד, אילה