אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
פעם ראשונה וכבר צריך עזרה
- פותח הנושא גדי אלוני
- פורסם בתאריך
איציק הופמן
New member
עינת ארגון
New member
המון בהצלחה ../images/Emo70.gif../images/Emo45.gif
פשוט מאוד
המסלול סגור הלוך ושוב עם רוח צד מסורתית. 1.להביא 2 זוגות גלגלים למקרה שהוח רצינית מדי לגלגלים אוירודינמים 2.יש גדר הפרדה מבטון בין המסלול הפתוח לתנועה לרכב. כדאי להדבק אליה בקטע החזור. 3.המסלול כמעט ישר לגמרי וכמעט שטוח אין צורך ביותר מדי הילוכים רק להחליט מראש איזה הלוך מתאים ל2 קטעי הגבעה הקלים על המסלול(לא לבחור קל מדי ולא כבד מדי. 4. להתרכז. זה לא כואב יותר מ45 דקות 5.יש שם עוד רוכבים על הכביש - כדאי להשיג אותם. 6.חימום ארוך (בין 30 דקות לשעה בהתאם לתחושה אישית) 7. רולר או טריינר אם יש 8. שעון- לא לאחר לזינוק- לדעת מראש טוב טוב מה הזמן ואם צריך מישהו שיזכיר לכם. 9. כדאי לקחת מים ולהחליט מראש איפה שותים על המסלול(ולשתות שם) 10. בהצלחה לכולם
המסלול סגור הלוך ושוב עם רוח צד מסורתית. 1.להביא 2 זוגות גלגלים למקרה שהוח רצינית מדי לגלגלים אוירודינמים 2.יש גדר הפרדה מבטון בין המסלול הפתוח לתנועה לרכב. כדאי להדבק אליה בקטע החזור. 3.המסלול כמעט ישר לגמרי וכמעט שטוח אין צורך ביותר מדי הילוכים רק להחליט מראש איזה הלוך מתאים ל2 קטעי הגבעה הקלים על המסלול(לא לבחור קל מדי ולא כבד מדי. 4. להתרכז. זה לא כואב יותר מ45 דקות 5.יש שם עוד רוכבים על הכביש - כדאי להשיג אותם. 6.חימום ארוך (בין 30 דקות לשעה בהתאם לתחושה אישית) 7. רולר או טריינר אם יש 8. שעון- לא לאחר לזינוק- לדעת מראש טוב טוב מה הזמן ואם צריך מישהו שיזכיר לכם. 9. כדאי לקחת מים ולהחליט מראש איפה שותים על המסלול(ולשתות שם) 10. בהצלחה לכולם
פשוט מאוד
המסלול סגור הלוך ושוב עם רוח צד מסורתית. 1.להביא 2 זוגות גלגלים למקרה שהוח רצינית מדי לגלגלים אוירודינמים 2.יש גדר הפרדה מבטון בין המסלול הפתוח לתנועה לרכב. כדאי להדבק אליה בקטע החזור. 3.המסלול כמעט ישר לגמרי וכמעט שטוח אין צורך ביותר מדי הילוכים רק להחליט מראש איזה הלוך מתאים ל2 קטעי הגבעה הקלים על המסלול(לא לבחור קל מדי ולא כבד מדי. 4. להתרכז. זה לא כואב יותר מ45 דקות 5.יש שם עוד רוכבים על הכביש - כדאי להשיג אותם. 6.חימום ארוך (בין 30 דקות לשעה בהתאם לתחושה אישית) 7. רולר או טריינר אם יש 8. שעון- לא לאחר לזינוק- לדעת מראש טוב טוב מה הזמן ואם צריך מישהו שיזכיר לכם. 9. כדאי לקחת מים ולהחליט מראש איפה שותים על המסלול(ולשתות שם) 10. בהצלחה לכולם
המסלול סגור הלוך ושוב עם רוח צד מסורתית. 1.להביא 2 זוגות גלגלים למקרה שהוח רצינית מדי לגלגלים אוירודינמים 2.יש גדר הפרדה מבטון בין המסלול הפתוח לתנועה לרכב. כדאי להדבק אליה בקטע החזור. 3.המסלול כמעט ישר לגמרי וכמעט שטוח אין צורך ביותר מדי הילוכים רק להחליט מראש איזה הלוך מתאים ל2 קטעי הגבעה הקלים על המסלול(לא לבחור קל מדי ולא כבד מדי. 4. להתרכז. זה לא כואב יותר מ45 דקות 5.יש שם עוד רוכבים על הכביש - כדאי להשיג אותם. 6.חימום ארוך (בין 30 דקות לשעה בהתאם לתחושה אישית) 7. רולר או טריינר אם יש 8. שעון- לא לאחר לזינוק- לדעת מראש טוב טוב מה הזמן ואם צריך מישהו שיזכיר לכם. 9. כדאי לקחת מים ולהחליט מראש איפה שותים על המסלול(ולשתות שם) 10. בהצלחה לכולם
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.