פרוטאין באבקה שאלה

[פריצת דיסק]

פרוטאין באבקה שאלה

שלום,

אני מבין שיש שני תוצרים של פרוטאין זה שמלא ב"ג'אנק" עם הרבה קלוריות. וזה שהוא יותר "נקי" מופחת קלוריות ועשיר בפרוטאין.
מה המוצרים המובילים פרוטאין "נקי" שמות של מותגים ואיך זה מגיע כתוסף לאוכל או כשייק. אשמח אם תרחיבו על האופציות בארץ.

יום טוב... ביטחון וניצחון

 

[Flaming Lamburgini]

זה לא ״ג׳אנק״

זה פשוט פחממות, או מה שמוסיפים בדרך כלל זה מלטודקסטרין.
יש 2 אופציות עיקריות בשוק:
1. אבקת חלבון מי גבינה, שזה מה שאתה רוצה - רק חלבון (עם מינימום פחממה ושומן)
2. גיינר - מי גבינה, עם פחממה ומעט שומן למנה. כנראה מה שאתה לא מחפש.

לגבי המותגים, בסופו של דבר הכל מגיע ל-2 פרמטרים עיקריים:
1. טעם
2. מחיר

הכל בגדול אותו הדבר ומיוצר מאותו חומר הגלם. לעיתים תכפות גם באותם המפעלים. כל השוני זה בחומרי הטעם, ריח והשם על הדלי.

 

[פריצת דיסק]

השאלה שלי (ותודה על התגובה)

זה אם זה חלבון "נקי" האם זה מגיע בשייקים? או שזה לא מסתדר
עם הערכים התזונתיים. או שזה מגיע כאבקה שאפשר להוסיף לאוכל.
איזה מוצרים משווקים ברשתות הפארם? אני גר באילת אשמח להמלצות

תודה על הזמן. והתגובה!

 

[Flaming Lamburgini]

זה מגיע בצורת אבקה

שאתה מערבב עם מים/חלב/כל משקה אחר שאתה אוהב ומסתדר עם הטעם של האבקה.

 

[פריצת דיסק]

סבבה אחי מעולה תודה!