פריקות כתף חוזרות- בקשה לעזרה:
אהלן,
קוראים לי דניאל. לפני כ3 שנים רכבתי באופניי והתרסקתי. לאחר ההתרסקות קמתי והרגשתי שהכתף הימנית שלי פרוקה (מעולם לא פרקתי אבל קשה שלא להרגיש). הרמתי אותה בעזרת היד השנייה לבחון את התנועתיות והיא חזרה למקום. היה ממש אפשר לשמוע אותה חוזרת למקום.
באותו היום הלכתי לאורטופד (חאפר רציני לצערי) שאמר לי שאין סיכוי שפרקתי וזה שום דבר. הוא לא הפנה אותי לפיזיו - אמר לי שזאת סתם חבלה יבשה ואמר לי להמשיך בחיי כרגיל. היום כסטודנט לרפואה כנראה הייתי ספקן יותר ולוקח חוו"ד שניה. אז פשוט האמנתי לרופא.
מאז, הכתף במצב לא טוב. אחת לחצי שנה בערך יוצאת החוצה וחוזרת פנימה.
לדוגמא: לפני שנה כשנתתי חיבוק לחבר. לפני חצי שנה באמצע הלילה התהפכתי והכתף יצאה. השיא מבחינתי היה אימון שחייה (אני טריאתלט) הגעתי לסף הבריכה, רגע לפני שאחזתי בדופן הכתף יצאה.
בכל הפעמים האלו הכתף חוזרת בדרך כלל לאחר כמה שניות, בדרך כלל כשאני עושה תנועה כלשהי בעזרת היד השניה, אני אפילו לא יודע מה התנועה בדיוק משחק עם היד עד שהיא חוזרת.
בימים שלאחר כל פריקה אני מרגיש אי יציבות מטורפת במפרק ותנועתיות ירודה. לאחר כשבועיים מכל פריקה היד חוזרת לתפקוד רגיל אך עדיין אני מרגיש אי יציבות. לפעמים קורה לי שאני מכניס יד לכיס או עושה כל מיני תנועות שגרתיות ומרגיש שהכתף כמעט בורחת לי.
עכשיו השלב שאני צריך את עזרתכם.
1)אני מאוד מאמין בפיזיותרפיה, אבל רציתי לדעת אם לא מאוחר לי (גיל 26) לחזק את שרירי הSITS, תומכי הכתף. במידה ואחזק אותם האם יש סיכוי לראות שיפור משמעותי? אני מעדיף שלא לחשוב על ניתוח כרגע.
2)המלצות לתרגילים או מטפל תותח שילווה את התהליך יתקבלו בברכה.
3)ישמח אותי לשמוע כל מידע נוסף מהנסיון שלכם ...
תודה רבה
דניאל
אהלן,
קוראים לי דניאל. לפני כ3 שנים רכבתי באופניי והתרסקתי. לאחר ההתרסקות קמתי והרגשתי שהכתף הימנית שלי פרוקה (מעולם לא פרקתי אבל קשה שלא להרגיש). הרמתי אותה בעזרת היד השנייה לבחון את התנועתיות והיא חזרה למקום. היה ממש אפשר לשמוע אותה חוזרת למקום.
באותו היום הלכתי לאורטופד (חאפר רציני לצערי) שאמר לי שאין סיכוי שפרקתי וזה שום דבר. הוא לא הפנה אותי לפיזיו - אמר לי שזאת סתם חבלה יבשה ואמר לי להמשיך בחיי כרגיל. היום כסטודנט לרפואה כנראה הייתי ספקן יותר ולוקח חוו"ד שניה. אז פשוט האמנתי לרופא.
מאז, הכתף במצב לא טוב. אחת לחצי שנה בערך יוצאת החוצה וחוזרת פנימה.
לדוגמא: לפני שנה כשנתתי חיבוק לחבר. לפני חצי שנה באמצע הלילה התהפכתי והכתף יצאה. השיא מבחינתי היה אימון שחייה (אני טריאתלט) הגעתי לסף הבריכה, רגע לפני שאחזתי בדופן הכתף יצאה.
בכל הפעמים האלו הכתף חוזרת בדרך כלל לאחר כמה שניות, בדרך כלל כשאני עושה תנועה כלשהי בעזרת היד השניה, אני אפילו לא יודע מה התנועה בדיוק משחק עם היד עד שהיא חוזרת.
בימים שלאחר כל פריקה אני מרגיש אי יציבות מטורפת במפרק ותנועתיות ירודה. לאחר כשבועיים מכל פריקה היד חוזרת לתפקוד רגיל אך עדיין אני מרגיש אי יציבות. לפעמים קורה לי שאני מכניס יד לכיס או עושה כל מיני תנועות שגרתיות ומרגיש שהכתף כמעט בורחת לי.
עכשיו השלב שאני צריך את עזרתכם.
1)אני מאוד מאמין בפיזיותרפיה, אבל רציתי לדעת אם לא מאוחר לי (גיל 26) לחזק את שרירי הSITS, תומכי הכתף. במידה ואחזק אותם האם יש סיכוי לראות שיפור משמעותי? אני מעדיף שלא לחשוב על ניתוח כרגע.
2)המלצות לתרגילים או מטפל תותח שילווה את התהליך יתקבלו בברכה.
3)ישמח אותי לשמוע כל מידע נוסף מהנסיון שלכם ...
תודה רבה
דניאל