פשוטו כמשמעו - אבל עם מה באמת

[einat162]

פשוטו כמשמעו - אבל עם מה באמת

פתחתם את הבוקר יחד עם הקפה ?
אתם שותים בכלל קפה?
לא שותים חם בכלל? (נתקלתי באנשים כאלו ...)

אני פתחתי את הבוקר עם קפה הפוך חזק ממכונת טבליות, וליד זה ביסקווט קרמל

 

[אשה מרציפן]

אני צרכנית קפה דיי כבדה, משתדלת להפחית אבל... קשה.

פעם לא יכולתי להתחיל את היום בלי ספל קפה, היו תקופות שזה אפילו נדרש שיגישו לי למיטה, אבל דברים השתנו ובתקופה האחרונה את הקפה הראשון אני שותה בעבודה. אני שותה נס פושטי.

אפרופו, בתקופה שלא יכולתי להתחיל את היום בלי קפה, הנוהג היה לצאת מהבית עם כוס טרמית/חד פעמית עם קפה, ותמיד יש את החוכמולוגים ברחוב ששואלים למה לא הבאתי להם קפה/שואלים איך ידעתי שהם רוצים קפה

.

 

[Free Smile]

לפחות כבר לא התענינו אם אבא שלך

 

[אשה מרציפן]

אם כבר

התעניינו אם לאבא שלי יש בית קפה

 

[shron17]

כדאי לדעת: הכול הודות שתיית קפה ,,,

הפרעות הקפה ידועות,
בגרימת קשיים בהירדמות,
בכאבי ראש ,בעצבנות וסחרחורת.
הקופאין גורם להעלאת לחץ הדם,
השפעת ספל קפה אחד ,עלולה להימשך עד שלוש שעות.
ולספל הקפה הראשון של הבוקר ההשפעה החמורה ביותר.

קפאין והריון:
צריכה מוגברת של קפה בזמן ההריון ,עלולה להגדלת הסיכון ללידת תינוקות במשקל נמוך במקרה הטוב, או להולדת ולד מת במקרה הרע,
וזאת ,כאשר נשים בהריון שותות לפחות שמונה ספלי קפה ביום ,
מכפילות את הסיכון הזה.

השפעת הקפאין על התפתחות דלקת פרקים:
מחקר שנערך בפינלנד מצא ,שאנשים השותים ,מעל -4 ספלי קפה ביום ,מכפילים את הסיכון לחלות בדלקת פרקים,
ואנשים ששותים 10 ספלים ביום, מגדילים את הסיכון פי 15.

נזקי הקפאין:
התופעה מתבטאת בתסמינים כמו הפרעות שינה, חרדה, דיכאון עצבנות, הפרעות במערכת העיכול ,
ופעימות לב מהירות ולא סדירות.
הקפאין מזיק לעצמות:
כיום ידוע שצריכת משקאות שמכילים קפאין ,גורמים עם הזמן ,
לירידה במסת העצם ולעלייה בסיכון לשברים,
וזאת,עקב צמצום ספיגת הסידן במעי,
ולהגדלת כמות הסידן המופרשת בשתן ובצואה.

בכדי לשמור על הבריאות,וקצב לב תקין,
ההמלצה למי שחייב קפה בבוקרהיא ,
להשתמש בתחליפי קפה מדגניים טבעיים.

 

[Free Smile]

כיום ידוע יותר מדי.

האם במחקרים השתתפו בדואים?

 

[ebi83]

קיצוץ תחום

מדגם לא מייצג

 

[Free Smile]

חטא חמור

 

[ebi83]

אחחחח, קפה

שלום, אני אביתר ואני סנוב של קפה.

קשה לי לשתות קפה נמס למיניו, או שחור או על בסיס אספרסו.
ביום יום אני שותה קפה על בסיס אספרסו, לפעמים עם חלב מורתח\מוקצף ולפעמים סוג של אמריקנו.

היום שתיתי קפה קר (אספרסו עם סוכר בתוך כוס עם קרח וחלב שסוגר את הכל).

ככלל אני אוהב את הקפה שלי עם אחת וחצי כפיות סוכר ועם שכבת קצף חלב מפנקת. כשבשחור אז כל עוד הכנת אותו כמו שצריך הכל טוב (הסוכר באותה כמות).

 

[inbarush19]

נס קפה...

וקצת עוגת ביסקוויטים.

אה,והמוןןןןןןן המווןןןן מיים.
להצטייד לקראת הצום.

 

[גבעת שמואל]

 

[niva99]

קפסיטו

רפה ג'ייקובס ירוק עם חלב בטעם וניל

עם תמר... ככה על הבוקר לפני ההליכה היומית.

 

[פרפרי אהבה]

לא שותה קפה,בכלל...

כמה פעמים הזמנתי בבית קפה לאטה וביקשתי אותו מאוד חלש,ועדיין זה היה לי חזק

אני מאלה ששותים קולה זירו או ספרייט על הבוקר

.

פחות בקטע של שתייה חמה,לפעמים שותה שוקו חם כשבא לי אבל בד"כ זה יקרה רק בערב חורפי.