פשטידת ברוקולי "לעצלנים"

[גלידונית]

פשטידת ברוקולי "לעצלנים"

פשטידת ברוקולי החומרים: 1 חבילת ברוקולי קפוא 1 קוטג 1 שלי 2 ביצים 2 כפות קמח 2 כפות אבקת מרק בצל שום כתוש (לא חובה) אופן ההכנה: להפשיר את הברוקולי במיקרו + 1/2 כוס מים ל-5 דקות (לנער באמצע) להוסיף לברוקולי - באותה קערה - את שאר החומרים לערבב לשים בתבנית מלבנית בינונית ולאפות בחום בינוני כ-40 דקות הערה: ניתן לפזר למעלה 5 דקות לפני הסיום פרמזן מגורדת. זהו! קלת הכנה בלי הרבה כלים וטעימה

 

[רוייקו]

מצאת לך זמן להכניס לי תאבון ? ../images/Emo4.gif

 

[גלידונית]

הפשטידה דיאטטית וחוצמזה...

אם יש בעיה אז יאללה...תצפין וניפתח לך שולחן

 

[רוייקו]

תודה על ההזמנה.. תארגנו משהו ונבוא

למה לא. על איזה צפון מדובר ?

 

[ronnymp]

נראה לי שזה צפון אילת ... ../images/Emo103.gif

 

[שרה16]

זה מזכיר לי את המתכון של אובי...

של החלבה...

רק שהפעם לא ניזרוק לפח.... הולכת להכין פשטידת כרובית לצהריים (זה מה יש!) ועל הפרמזן אני אוותר ..... בתאבון!

 

[גלידונית]

900 קלוריות.....בלי הפרמזן כמובן

בתאבון