פתיחת והטענת המרכזים האנרגטיים
סידור המקום למדיטציה:
מדיטציה הינה התכנסות פנימית לצורך שלווה, רוגע וקבלת תובנות.
צרו לכם מרחב מקודש, שהינו מקום נעים שלו ובטוח, שבו לא תופרעו במהלך המדיטציה.
רצוי להדליק נר. אפשר גם שמן במבער שמנים, או קטורת. אפשר לשים במקום פרחים, קריסטלים. מוסיקת רקע נעימה, רצוי ללא מלים. מקום נוח לשבת, או לשכב.
(לא הכרחי כל האביזרים הנלווים, כמובן אלא הם בגדר המלצה בלבד). כבו פלאפונים ונתקו את הטלפון.
היכנסו למרחב ההולם המקודש שיצרתם.
שבו בנוח. ישיבה זקופה. כפות הידיים מונחות על הירכיים מופנות כלפי מעלה, לקליטת האנרגיה.
נשמו עמוק. הנשימה דרך האף, הנשיפה דרך הפה בחוזקה. הרגישו שכל גופכם נעשה רפוי ונינוח. תנו לשלווה להיכנס לתוכם.
החזו עצמכם בתוך בועת אור לבן. הבועה עוטפת אתכם, מחבקת ומגינה, מזינה אתכם באור של אהבה וריפוי.
נשמו עמוק דרך האף ודמיינו שאתם מזרימים אור לאורך כל גופכם. עצרו מעט את הנשימה בבית החזה, נשפו דרך הפה. כשאתם נושפים בקול חזק אתם משחררים מתחים, חסימות, דיסהרמוניה מגופכם. עשו זאת מספר פעמים.
גופכם נעשה צינור מעבר לאור. הצינור ממשיך מעל ראשכם, מתמשך עד השמיים ומתחת לרגליכם – אל בטן האדמה, אל ליבת כדור הארץ.
קצה הצינור דמוי חצוצרה.כעת אתם מזמנים את האנרגיה שתעביר אתכם תהליך אנרגטי פנימי מקודש.
אומרים:
"אני קורא/ת לאנרגיית אור, אהבה, איזון וקדושה".
מדמיינים מפל אנרגטי של אור, בשלל צבעי הקשת, שמתחיל לקלוח כלפי מטה בצורה של ספירלה המסתובבת נגד כיוון השעון.
מטר מעל הראש מצוי מעליכם כדור אנרגטי שצבעו זהב.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל כדור הזהב. עצרו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הזהב, מסובב אותו נגד כיוון השעון. כדור הזהב יוצר מפל מוזהב שעוטף את הבועה שלכם.
נשמו את האנרגיה שמוזרמת מלמעלה והביאוה אל קצה הקודקוד שלכם, שם מצוי המרכז המכונה "הכתר" והוא כדור אנרגטי שצבעו לבן.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל הכדור הלבן כשלג. עצרו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הלבן, מסובב אותו נגד כיוון השעון. הכדור הלבן יוצר מזרקה לבנה שעוטפת את הבועה שלכם, בתוך המעטפת המוזהבת.
אתם נושמים עמוק ומורידים כעת את האור מלמעלה אל המצח, בין שתי העיניים, אל "העין השלישית" שהינה כדור אנרגטי שצבעו סגול.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל הכדור הסגול. עירו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הסגול, מסובב אותו נגד כיוון השעון. הכדור הסגול יוצר מפל סגול שעוטף את הבועה שלכם.
נשמו את האור מלמעלה אל הצוואר, הגרון. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו כחול.
על ידי הנשיפה אתם מסובבים את הכדור הכחול נגד כיוון השעון. הוא יוצר סביבכם מעטפת כחולה.
נשמו את האור והורידוהו כעת אל אמצע בית החזה – אזור הלב. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעיו:
וורוד-ירוק-זהב. התמקדו בבית החזה ועל ידי הנשיפות, שמסובבות את הכדור נגד כיוון השעון,הוא הולך ונפתח ומתנקה. ראו את המרכז הולך ונעשה מואר יותר ויותר, הולך וגדל, ממלא את כל גופכם באנרגיית אהבה טהורה. האור המופץ מכאן עוטף אתכם ומוקרן מכם. מעטפת בצבעים אלו נוספת לכם.
נשמו את האור והזרימוהו אל מקלעת השמש – אל הכדור האנרגטי הצהוב. באמצעות הנשיפות אתם מסובבים אותו נגד כיון השעון ורואים כיצד הוא הולך ונעשה צלול ומזוכך. משקעים רגשיים בצורת עננים אפורים ושחורים יוצאים ממנו ונמוגים באור. מעטפת צהובה נוצרת סביבכם.
נשמו עמוק והזרימו את האור מלמעלה במורד הגוף אל אזור הטבור. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו כתום. הוא הולך ומתמלא באור, הולך ומתנקה ונעשה צלול וזוהר יותר ויותר, מסתובב נגד כיוון השעון, כשאתם נושפים החוצה דרך הפה. מזרקת צבע כתום מוסיפה טבעת כתומה למעטפת שלכם.
נשמו כעת והורידו את האור מלמעלה אל אזור עצם הזנב ובין הרגליים – שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו אדום. מלאו את הכדור באור וסובבו אותו נגד כיוון השעון. הצבע האדום יוצר מזרקת אור שעוטפת את המעגל הפנימי שלכם.
הזרימו את האור דרך הרגליים, כפות הרגליים אל בטן אמא אדמה, אל היהלום המרכזי שבליבת כוכב לכת ארץ. מהיהלום עולה אליכם אלומת אור גדולה מוזרמת במעלה גופכם.
אנרגיות השמים והאדמה מתערבבות בגופכם ואתם יוצרים חיבור בין שמיים לאדמה.
(*תהליך זה של פתיחת המרכזים האנרגטים מומלץ לשימוש לשם איזון ופתיחת חסימות בכל יום, או במקרה הצורך. זהו התהליך הראשוני של כל מסע אנרגטי.)
מוגש על ידי אילנה בהט
סידור המקום למדיטציה:
מדיטציה הינה התכנסות פנימית לצורך שלווה, רוגע וקבלת תובנות.
צרו לכם מרחב מקודש, שהינו מקום נעים שלו ובטוח, שבו לא תופרעו במהלך המדיטציה.
רצוי להדליק נר. אפשר גם שמן במבער שמנים, או קטורת. אפשר לשים במקום פרחים, קריסטלים. מוסיקת רקע נעימה, רצוי ללא מלים. מקום נוח לשבת, או לשכב.
(לא הכרחי כל האביזרים הנלווים, כמובן אלא הם בגדר המלצה בלבד). כבו פלאפונים ונתקו את הטלפון.
היכנסו למרחב ההולם המקודש שיצרתם.
שבו בנוח. ישיבה זקופה. כפות הידיים מונחות על הירכיים מופנות כלפי מעלה, לקליטת האנרגיה.
נשמו עמוק. הנשימה דרך האף, הנשיפה דרך הפה בחוזקה. הרגישו שכל גופכם נעשה רפוי ונינוח. תנו לשלווה להיכנס לתוכם.
החזו עצמכם בתוך בועת אור לבן. הבועה עוטפת אתכם, מחבקת ומגינה, מזינה אתכם באור של אהבה וריפוי.
נשמו עמוק דרך האף ודמיינו שאתם מזרימים אור לאורך כל גופכם. עצרו מעט את הנשימה בבית החזה, נשפו דרך הפה. כשאתם נושפים בקול חזק אתם משחררים מתחים, חסימות, דיסהרמוניה מגופכם. עשו זאת מספר פעמים.
גופכם נעשה צינור מעבר לאור. הצינור ממשיך מעל ראשכם, מתמשך עד השמיים ומתחת לרגליכם – אל בטן האדמה, אל ליבת כדור הארץ.
קצה הצינור דמוי חצוצרה.כעת אתם מזמנים את האנרגיה שתעביר אתכם תהליך אנרגטי פנימי מקודש.
אומרים:
"אני קורא/ת לאנרגיית אור, אהבה, איזון וקדושה".
מדמיינים מפל אנרגטי של אור, בשלל צבעי הקשת, שמתחיל לקלוח כלפי מטה בצורה של ספירלה המסתובבת נגד כיוון השעון.
מטר מעל הראש מצוי מעליכם כדור אנרגטי שצבעו זהב.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל כדור הזהב. עצרו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הזהב, מסובב אותו נגד כיוון השעון. כדור הזהב יוצר מפל מוזהב שעוטף את הבועה שלכם.
נשמו את האנרגיה שמוזרמת מלמעלה והביאוה אל קצה הקודקוד שלכם, שם מצוי המרכז המכונה "הכתר" והוא כדור אנרגטי שצבעו לבן.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל הכדור הלבן כשלג. עצרו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הלבן, מסובב אותו נגד כיוון השעון. הכדור הלבן יוצר מזרקה לבנה שעוטפת את הבועה שלכם, בתוך המעטפת המוזהבת.
אתם נושמים עמוק ומורידים כעת את האור מלמעלה אל המצח, בין שתי העיניים, אל "העין השלישית" שהינה כדור אנרגטי שצבעו סגול.
נשמו עמוק את האור מלמעלה אל הכדור הסגול. עירו את הנשימה מעט ועל ידי הנשיפה דרך הפה – דמיינו את האור נכנס לכדור הסגול, מסובב אותו נגד כיוון השעון. הכדור הסגול יוצר מפל סגול שעוטף את הבועה שלכם.
נשמו את האור מלמעלה אל הצוואר, הגרון. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו כחול.
על ידי הנשיפה אתם מסובבים את הכדור הכחול נגד כיוון השעון. הוא יוצר סביבכם מעטפת כחולה.
נשמו את האור והורידוהו כעת אל אמצע בית החזה – אזור הלב. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעיו:
וורוד-ירוק-זהב. התמקדו בבית החזה ועל ידי הנשיפות, שמסובבות את הכדור נגד כיוון השעון,הוא הולך ונפתח ומתנקה. ראו את המרכז הולך ונעשה מואר יותר ויותר, הולך וגדל, ממלא את כל גופכם באנרגיית אהבה טהורה. האור המופץ מכאן עוטף אתכם ומוקרן מכם. מעטפת בצבעים אלו נוספת לכם.
נשמו את האור והזרימוהו אל מקלעת השמש – אל הכדור האנרגטי הצהוב. באמצעות הנשיפות אתם מסובבים אותו נגד כיון השעון ורואים כיצד הוא הולך ונעשה צלול ומזוכך. משקעים רגשיים בצורת עננים אפורים ושחורים יוצאים ממנו ונמוגים באור. מעטפת צהובה נוצרת סביבכם.
נשמו עמוק והזרימו את האור מלמעלה במורד הגוף אל אזור הטבור. שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו כתום. הוא הולך ומתמלא באור, הולך ומתנקה ונעשה צלול וזוהר יותר ויותר, מסתובב נגד כיוון השעון, כשאתם נושפים החוצה דרך הפה. מזרקת צבע כתום מוסיפה טבעת כתומה למעטפת שלכם.
נשמו כעת והורידו את האור מלמעלה אל אזור עצם הזנב ובין הרגליים – שם מצוי כדור אנרגטי שצבעו אדום. מלאו את הכדור באור וסובבו אותו נגד כיוון השעון. הצבע האדום יוצר מזרקת אור שעוטפת את המעגל הפנימי שלכם.
הזרימו את האור דרך הרגליים, כפות הרגליים אל בטן אמא אדמה, אל היהלום המרכזי שבליבת כוכב לכת ארץ. מהיהלום עולה אליכם אלומת אור גדולה מוזרמת במעלה גופכם.
אנרגיות השמים והאדמה מתערבבות בגופכם ואתם יוצרים חיבור בין שמיים לאדמה.
(*תהליך זה של פתיחת המרכזים האנרגטים מומלץ לשימוש לשם איזון ופתיחת חסימות בכל יום, או במקרה הצורך. זהו התהליך הראשוני של כל מסע אנרגטי.)
מוגש על ידי אילנה בהט