צאו מחדר כושר ורוצו בנוף

[haya45]

צאו מחדר כושר ורוצו בנוף

ריצה בחדר כושר יכולה להיות נעימה וכפית ריצה במזגן עם עוד אנשים,
אבל כשרצים בחדר כושר לא בהכרך רצים נכון.
רוני בן יהודה ספורטאי חובב ממליץ תבחרו לכם מקום נחמד לרוץ בו וצאו מחדר הכושר.
לא בהכרך חייב לבטל את חדר הכושר אלא לרוץ עד חדר הכושר,
קבלו מאמר נפלא של רוני בן יהודה מתפוז בלוגים

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2806683&skip=1