צבא והשמנה
התגייסתי לפני חודשיים וחצי. כרגע אני נמצאת בקורס שמסתים שבוע הבא. עד הגיוס חייתי באורח חיים בריא מאוד עם המון פעילות גופנית ואוכל מזין ובריא, ירדתי במשקל. נכון להיום בגלל הצבא עליתי 3-4 קילו גם כי כבר אין פעילות גופנית, למעט יום שישי כשאני חוזרת הביתה, גם בגלל האוכל השמן של הצבא וגם בגלל הלחץ של הקורס וכל העוגיות והממתקים שיש... בעיקרון אני יודעת את הדברים הבסיסיים לשמור על הגזרה אבל אני מרגישה שאיבדתי אותם באיזשהו מקום ואשמח לקבל קצת רענון, הכוונה ויעוץ. חשוב לי להגיד שאני מאוד מתוסכלת מהעלייה במשקל. אני יודעת (מקווה לפחות) שכשאני אתחיל את התפקיד אני אוכל לשמור יותר..
התגייסתי לפני חודשיים וחצי. כרגע אני נמצאת בקורס שמסתים שבוע הבא. עד הגיוס חייתי באורח חיים בריא מאוד עם המון פעילות גופנית ואוכל מזין ובריא, ירדתי במשקל. נכון להיום בגלל הצבא עליתי 3-4 קילו גם כי כבר אין פעילות גופנית, למעט יום שישי כשאני חוזרת הביתה, גם בגלל האוכל השמן של הצבא וגם בגלל הלחץ של הקורס וכל העוגיות והממתקים שיש... בעיקרון אני יודעת את הדברים הבסיסיים לשמור על הגזרה אבל אני מרגישה שאיבדתי אותם באיזשהו מקום ואשמח לקבל קצת רענון, הכוונה ויעוץ. חשוב לי להגיד שאני מאוד מתוסכלת מהעלייה במשקל. אני יודעת (מקווה לפחות) שכשאני אתחיל את התפקיד אני אוכל לשמור יותר..