צום - השלכות

[eligomeli]

צום - השלכות

שלום. רציתי לדעת האם צום על מטרץ להרזות מסוכן צום של יום, צום של יומיים וצום של שלוש ימים תודה רבה

 

[LGOETA89]

צום של שלושה ימים?????

למה להרעיב את עצמך עד כדי כך???? בשביל להרזות את יכולה לאכול אבל כמה שפחות לא צריך להגזים!! זה לא טוב

 

[ok2004]

בשביל מה?!

כל דבר קיצוני במסגרת דיאטה אינו בריא ואינו מומלץ..צום ליום אחד שכולל רק שתיה אינו פסול מדי פעם אך אם את רוצה לעשות דיאטה בטוחה ובטווח ארוך אז בשביל מה כל קיצורי הדרך הללו...צום בטוח לא יביא את המטרה ובטח לא של מספר ימים.

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

צום

צום של יום אינו מסוכן אך אינו פתרון לדיאטה. צומות ארוכים יותר אינם מומלצים ואף הם אינם פתרון מאוזן , מגוון ובר ביצוע למטרת דיאטה.