צום ממושך

[yossisamia]

צום ממושך

לפני מס' שנים שמעתי מחר שחזר מסין/יפן או משהו באיזור, על צום שעשה, תוך כדי יוגה רוגע.. הצום הוא עם שתיית מים ותה צמחים בלבד, ללא כל רכיב תזונתי, סוכר או כל דבר שהוא. רק מים, למשך חמישה ימים. המטרה היא ניקיון הגוף מכל השאריות, חסימות, רעלים ודברים רעים אחרים עכשיו אני אחרי 38 שעות של הצום הנ"ל, ומקווה לטוב מה יש למומחים לומר בנושא ?

 

[רוני ברוך דיאטנית]

צום

הנושא של צום ידוע ומקושר שנים רבות כחלק מהליך רוחני בזרמים שונים בעיקר במזרח. גם המערב אימץ לעצמו סוגים שונים של צום. בעיקרון -לא יכול להזיק לזמן מאד מוגבל. אבל- יש לזכור דבר חשוב, התהליך אינו מהווה תחליף לשינוי אורח חיים בריא ונכון שלו אנו זקוקים ע"מ חהגיע לבריאות טובה ונכונה .