צום קל

[תיבת תהודה]

צום קל

קראתי ספר של ד"ר הרברט על צומות ויש לו שיטה מאוד יחודית לדיאטה ע"י צומות ארוכי טווח וכמובן עם שתיית מים יש בזה בעיות רפואיות? זה מנוסה? הוא מומחה שאפשר לסמוך עליו? קוראים לספר "הצום עשוי להציל את חייך"

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

צום

אינו מומלץ בטח שלא ארוך טווח ואין הוא פתרון יעיל לירידה במשקל, לא ניתן "להחזיק מעמד" לאורך זמן ואני מניחה שברור לך מה קורה לאותם אלה שצמו, לאחר הצום - לרב הם "מתנפלים" ומשלימים את הרעב, מעבר לכך שאין זה נכון מבחינת הגוף ולא סתם אותם אנשים מרגישים עייפות, סחרחרות ועלולות להיות לכך השלכות גופניות מסוכנות יותר,אני לא ממליצה על שיטה ייחודית זו.