צחוק בריא לבריאות:
מחקרים מוכיחים שהצחוק תורם לבריאות.
הצחוק טוב לבריאות: זו עובדה מוכחת.
מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות מעלים, כי צחוק ושמחה מסייעים לתהליכי ההחלמה ממחלות.
איך עובד ? זה פשוט מאוד:
כשאנחנו צוחקים, הגוף שלנו מייצר חומרים כימיים שנקראים אנדורפינים.
האנדורפינים הם חומרים כימיים טבעיים שנמצאים במוח ומסייעים לשיכוך כאבים ולשיפור מצב הרוח, וגם משפרים את מערכת החיסון שלנו, באמצעות העלאת מספר תאי הלימפוציט. (סוג של תאי דם לבנים שמטרתם לחסל פולשים).
לכן,כדאי לכולנו להסתכל מסביב ולמצוא סיבות לצחוק,במקום למצוא בעיות מסביב, נתמקד במציאת מצבים מצחיקים שיגרמו לנו ולסובבים אותנו לצחוק, וכך נהיה בריאים יותר.
כול מה שעד היום הפריע לכם, תתבדחו עליו ותתחילו לצחוק .
זיכרו שבזמן הצחוק - גופכם מתחזק ומתחסן,ולא יתפתחו בו מחלות.
ועוד משהו ,חדשות טובות:
אם הליכה היא דבר בריא - אז הדוור צריך לחיות לנצח.
אם לשחות כל היום, לאכול דגים ולשתות רק מים זה מרזה -
אז איך זה שהלוויתן שמן?
הצב ,, לא רץ, לא שוחה, לא קופץ ולא מתעמל,
ובכל זאת הוא חי 450 שנה!
לעומת זאת,
השפן : רץ וקופץ ואוכל חסה כרוב וגזר ,וחי רק 5 שנים!
אז מה המסקנה מכל זה?
המסקנה היא,שבני אדם שצוחקים כול חייהם -יאריכו ימים,וייהנו מבריאות טובה,גם ללא צורך לקפוץ ,לרוץ ,ולשחות,
כי ,הצחוק ייעשה להם את כול העבודה:
אז קדימה - תתחילו לצחוק.
מחקרים מוכיחים שהצחוק תורם לבריאות.
הצחוק טוב לבריאות: זו עובדה מוכחת.
מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות מעלים, כי צחוק ושמחה מסייעים לתהליכי ההחלמה ממחלות.
איך עובד ? זה פשוט מאוד:
כשאנחנו צוחקים, הגוף שלנו מייצר חומרים כימיים שנקראים אנדורפינים.
האנדורפינים הם חומרים כימיים טבעיים שנמצאים במוח ומסייעים לשיכוך כאבים ולשיפור מצב הרוח, וגם משפרים את מערכת החיסון שלנו, באמצעות העלאת מספר תאי הלימפוציט. (סוג של תאי דם לבנים שמטרתם לחסל פולשים).
לכן,כדאי לכולנו להסתכל מסביב ולמצוא סיבות לצחוק,במקום למצוא בעיות מסביב, נתמקד במציאת מצבים מצחיקים שיגרמו לנו ולסובבים אותנו לצחוק, וכך נהיה בריאים יותר.
כול מה שעד היום הפריע לכם, תתבדחו עליו ותתחילו לצחוק .
זיכרו שבזמן הצחוק - גופכם מתחזק ומתחסן,ולא יתפתחו בו מחלות.
ועוד משהו ,חדשות טובות:
אם הליכה היא דבר בריא - אז הדוור צריך לחיות לנצח.
אם לשחות כל היום, לאכול דגים ולשתות רק מים זה מרזה -
אז איך זה שהלוויתן שמן?
הצב ,, לא רץ, לא שוחה, לא קופץ ולא מתעמל,
ובכל זאת הוא חי 450 שנה!
לעומת זאת,
השפן : רץ וקופץ ואוכל חסה כרוב וגזר ,וחי רק 5 שנים!
אז מה המסקנה מכל זה?
המסקנה היא,שבני אדם שצוחקים כול חייהם -יאריכו ימים,וייהנו מבריאות טובה,גם ללא צורך לקפוץ ,לרוץ ,ולשחות,
כי ,הצחוק ייעשה להם את כול העבודה:
אז קדימה - תתחילו לצחוק.