צריד צריד
היי יסמין וברוכה הבאה לפורום. השאלה לא ברורה לי דיה. 1.אנא פרטי איזה סוגי נשימות (פראנאיימה?)ביצעת ולאחר מכן אתייחס לענין. 2. האם סבלת מבעיות נשימה בעבר? ככלל יסוד באם בצעת פעולה מסויימת שבעקבותיה הגיב הגוף בראקציה(לא טובה מבחינתך לעניין) חשוב,קודם כל, להפסיק את אותה פעילות מיד. בברכה ואהבה יוגי בר
