צריכה את עזרתכם!

Lady ligeya

New member
צריכה את עזרתכם!

בערב ראש השנה הבטתי בעצמי במראה והחלטתי: כך זה לא יכול עוד להמשך! אני סובלת מבעיה שרוב האנשים בוודאי יצחקו עליה- רזון יתר. זאת לא מחלה או הפרעת אכילה, פשוט נתון גנטי.פניתי בעבר לדיאטנית אך ללא הועיל! בבקשה תיעצו לי איך לעלות במשקל או תכוינו אותי לגורם שיכול לעזור לי. אין לכם מושג כמה זה מתסכל אותי ופוגע בבטחון העצמי שלי!
 
רזון

אני חושבת שתאלצי לפנות שוב לדיאטנ/ית ולהצטייד בסבלנות שכן קשה אך אפשרי לעלות במשקל כאשר הרזון הוא "נתון" שעימו נולדנו. רק אנשי המקצוע יוכלו לעשות לך הערכה תזונתית ולתת לך תפריט מתאים , לעיתים אפילו יהיה צורך להוסיף "תכשירי העשרה" כגון משקאות מזינים ו"מרוכזים" מבחינה קלורית
 
למעלה