ההמלצה היא שש כפיות ביום ומדובר על סוכר טבעי לא ממיצי פירות או דבש או סילאן או מזון מעובד מלוח או מתוק או שתייה ממותקת אלא פירות בעיקר כמו תפוח אגס הכל בפיקוח רופא ותודה לכם על התגובות חחח דוקטור אני לא אך מסתמך על מידע מדויק ככל האפשר
ההמלצה היא עד שש כפיות סוכר ליום לנשים, ועד תשע כפיות לגבר, ומדובר באנשים בריאים. כאשר אתה כותב בפורום סוכרת אין שום טעם לזרוק נתונים כאלה כי תמיד קיימת האפשרות שאיזה טמבל יאמין לך.
בזמנו של הרמבם הוא בדק רק 11 חולי סוכרת בפרק זמן מסוים יש מקום בעולם שאנשים חיים על מזון מעובד ואחוז הסוכרת שם גבוה מאוד ובעבר הם היו בריאים כל מזון מעובד שמקפיץ רמות הסוכר אחר כך תבוא הנפילה צריך מזונות שעוזרים לשמור על איזון רמות הסוכר בגוף
